Zutaten und Zubereitungsarten des Acht-Schätze-Porridges
|
Der Herbst ist trocken, die Haut fühlt sich trocken an und der ganze Körper juckt. Wenn sich das Klima ändert, führt dies auch zu Erkältungen und Fieber in unterschiedlichem Ausmaß. Im Herbst sollten Sie rechtzeitig dazu beitragen, Ihr Yin zu nähren und Ihre Lunge zu befeuchten. Am besten empfehlen wir, etwas Haferbrei zu trinken, und hier bringen wir Ihnen den köstlichen Acht-Schätze-Haferbrei. Schauen wir uns an, wie man den Acht-Schätze-Brei zubereitet. So bereiten Sie den Acht-Schätze-Brei zu1. Rohstoffe von Eight Treasure Porridge Die Zutaten des Eight Treasures Porridge variieren stark und du kannst sie grundsätzlich nach deinen eigenen Vorlieben mischen und kombinieren. Zu den Zutaten des Acht-Schätze-Breis, den wir heute empfehlen, gehören Tremella fuciformis, das die Lunge regulieren kann, nahrhafte Lotussamen, rote Datteln und rote Bohnen, die die Durchblutung fördern und Qi regulieren können, Mungbohnen, die entgiften und Feuchtigkeit beseitigen können, Coix-Samen, die helfen, Ödeme und Feuchtigkeit zu beseitigen, und Weißdorn- und Mandarinenschalen, die den Appetit anregen und Fett reduzieren können.2. Wie man Acht-Schätze-Porridge zubereitet Schritt 1: Mungobohnen, rote Bohnen und weißen Pilz am Vorabend einweichen. Schritt 2: Zuerst die schwieriger zu kochenden Coix-Samen in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und aufkochen. Nach dem Aufkochen rote Bohnen, Mungobohnen und weißen Pilz hinzufügen. Schritt 3: Warten Sie, bis die Coix-Samen prall und geschwollen sind, bevor Sie den Japonica-Reis hinzufügen. Schritt 4: Nachdem der Brei etwa eine halbe Stunde gekocht hat, geben Sie die Lotussamen in den Brei und kochen Sie alles zusammen. Schritt 5: Abdecken und bei niedriger Hitze köcheln lassen. Achten Sie darauf, dass der Topf nicht überläuft. Mit Stäbchen leicht umrühren, damit nichts anbrennt. Schritt 6: Die gewaschene Mandarinenschale, den Weißdorn und die roten Datteln hinzufügen, abdecken und eine weitere halbe Stunde kochen lassen. |
>>: Die Vorteile des Verzehrs von Buchweizennudeln
Artikel empfehlen
Wie man Sapodilla pfropft
Der Breiapfelbaum ist eine attraktive Frucht, die...
So schneiden Sie den Wassernabel
Wann sollte man den Wassernabel beschneiden? Für ...
Muss ich während der Einnahme von Warfarin auf meine Ernährung achten?
Warfarin ist ein weit verbreitetes orales Antikoa...
Wie wäre es mit dem Union College? Bewertungen und Website-Informationen zum Union College
Was ist das Union College? Das Union College ist e...
Wie ist der ukrainische Einwanderungsdienst? Bewertungen und Website-Informationen des ukrainischen Einwanderungsdienstes
Wie lautet die Website des ukrainischen Migrations...
Ruili hat 3+2 hinzugefügt! Veteranen auf nationaler Ebene werden erneut kämpfen, das jüngste Urteil →
Zwischen 0:00 und 24:00 Uhr am 5. Juli wurden in ...
Wie wäre es mit Elena Ghisellini? ElenaGhisellini-Rezensionen und Website-Informationen
Was ist ElenaGhisellini? Elena Ghisellini ist eine...
Was ist Ophiopogon japonicus? Anbautechniken von Ophiopogon japonicus
Wenn es um Ophiopogon japonicus geht, ist dieser ...
Schritte zur Herstellung von Kirscheisbrei
Ich glaube, jeder hat schon einmal von den Schrit...
Die Wirksamkeit und Funktion von Duftglocken und der medizinische Wert von Duftglocken
In ländlichen Gegenden sieht man überall Toon-Bäu...
Was ist Rote Bete? Auswirkungen des Verzehrs von Roter Bete
Rote Bete ist ein relativ spezielles Gemüse. Im V...
Können in Chengdu Litschis angebaut werden?
Können in Chengdu Litschis angebaut werden? Cheng...
Die Wirksamkeit und Funktion von Ixora
Die Ixora hat viele Decknamen, manche heißen „Ver...
Was ist das Gemüse
Was ist das Gemüse Mit Qiao Tou ist im Allgemeine...
Warum haben manche Frauen stinkende Füße? Liegt es an einem Mangel an Vitamin B?
Eigentlich ist es ziemlich peinlich, stinkende Fü...