Zutaten und Schritte zur Herstellung von Hühnerleber- und Maisbrei Nährwert von Hühnerleber- und Maisbrei
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Bei Hühnerleber handelt es sich um die Leber des Huhns, in der viele Nährstoffe aufgenommen werden. Der Verzehr von Hühnerleber kann die Leber nähren und Qi auffüllen, Qi und Blut regulieren und zur Verbesserung der Sehkraft beitragen. Der Verzehr von Tierleber kann zu einem hohen Cholesterinspiegel führen, Hühnerleber ist jedoch ein relativ seltenes Innereienprodukt mit niedrigem Cholesteringehalt, sodass ältere Menschen sie bedenkenlos essen können. Um den Ernährungsbedürfnissen älterer Menschen gerecht zu werden, eignet sich am besten das Trinken von Brei. Heute möchte ich Ihnen Hühnerleber-Mais-Brei empfehlen. Sehen wir uns an, wie man Hühnerleber-Mais-Brei zubereitet. Rezept für Hühnerleber-Maisbrei1. Zutaten für Hühnerleber-Mais-Brei Die Zutaten für Hühnerleber- und Maisbrei sind Hühnerleber, Mais, Salz und Wasser2. Wie man Hühnerleber-Mais-Brei macht Schritt 1: Reinigen Sie die Hühnerleber und legen Sie sie zwei Stunden lang in sauberes Wasser. Wenn sich das Wasser während dieser Zeit in Blut verwandelt, ersetzen Sie es durch frisches Wasser. Schritt 2: Die Hühnerleber in Stücke schneiden und den Mais mehrmals mit Wasser waschen und einweichen. Schritt 3: Die zerkleinerte Hühnerleber in einen Topf mit kaltem Wasser geben, Zwiebel und Ingwer hinzufügen und gut kochen, anschließend herausnehmen und abkühlen lassen. Schritt 4: Mais ins Wasser geben und zum Kochen bringen, dann zerkleinerte Hühnerleber in den Brei geben und die Hitze abstellen, wenn die zerkleinerte Hühnerleber braun wird. Schritt 5: Wenn der Brei fertig ist, würzen Sie ihn mit gehackten Frühlingszwiebeln, Salz und Pfeffer und schon können Sie Hühnerleber-Mais-Brei zubereiten.3. Nährwert von Hühnerleber und Maisbrei Hühnerleber und Maisbrei können helfen, die Sehkraft wiederherzustellen, die Sehkraft zu reparieren und zur Regulierung von Qi und Blut beizutragen. Hühnerleber-Mais-Brei kann die Sexualfunktion stärken und ist auch sehr wirksam bei der Behandlung von Impotenz und vorzeitiger Ejakulation. Achten Sie natürlich darauf, beim Verzehr von Mais nicht gleichzeitig Mandeln zu essen. |
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