Zubereitung und Wirksamkeit von Brei aus Tremella, Gerste und roten Bohnen
|
Herbst und Winter sind die besten Jahreszeiten, um den Körper zu ernähren. Bei der Auswahl der Zutaten sind nahrhafte Mahlzeiten am besten, die Hitze reduzieren, Qi auffüllen und Feuchtigkeit entfernen. Heute möchte ich euch den Brei aus Tremella, Gerste und roten Bohnen empfehlen. Brei aus Tremella, Gerste und roten Bohnen eignet sich am besten für den Verzehr im Sommer und Herbst. Er kann den Körper regulieren, Menschen helfen, die trockene Herbstzeit bequem zu überstehen, den Geist beruhigen und das Qi konzentrieren. Lernen Sie die Methoden und Wirkungen von Brei aus Tremella, Gerste und roten Bohnen kennen. Zubereitung und Wirksamkeit von Brei aus Tremella, Gerste und roten Bohnen1. Die Wirksamkeit von Tremella-, Gersten- und rotem Bohnenbrei Tremella-, Gersten- und Rotbohnenbrei kann Yin nähren und den Magen stärken. Eine große Menge an Protein, Zucker und Vitaminen nährt den Körper. Gleichzeitig reguliert es trockene Lungen und löst Probleme wie trockenen Mund und Zunge, wunde Augen und Verstopfung. Tremella-, Gersten- und Rotbohnenbrei kann die Herzfunktion regulieren und die gesunde Entwicklung des Gehirns unterstützen. Brei aus Tremella, Gerste und roten Bohnen kann übererregte Nervenzustände unterdrücken, den Geist beruhigen und beim Einschlafen helfen. Jede Zutat in Brei aus Tremella, Gerste und roten Bohnen hat eine gute Wirkung bei der Stärkung des Yin, der Ernährung des Körpers und der Schönheit Ihrer Freundinnen.2. Die Wirksamkeit von Tremella-, Gersten- und rotem Bohnenbrei Schritt 1: Bereiten Sie Coix-Samen, rote Bohnen, weißen Pilz, Kandiszucker und Hirse vor Schritt 2: Coix-Samen, rote Bohnen, weißen Pilz und Coix-Samen waschen und in Wasser einweichen, damit sie sich später leichter kochen lassen. Schritt 3: Rote Bohnen und Hirse in den Reiskocher geben, kaltes Wasser hinzufügen und aufkochen lassen. Wenn es gar ist, können Sie es servieren. Schritt 4: Beginnen Sie dann damit, Tremella im Reiskocher zu kochen. Das Kochen von Tremella dauert lange, mindestens dreißig Minuten. Schritt 5: Den vorherigen Brei aus roten Bohnen und Hirse in den weißen Pilz gießen, dann die Coix-Samen hinzufügen und 20 Minuten kochen lassen. Schritt 6: Zum Schluss Kandiszucker dazugeben und weitere zehn Minuten kochen lassen. |
<<: So bereiten Sie köstliche klare Suppennudeln zu
>>: Welche Vorteile hat der Verzehr von Sago?
Artikel empfehlen
Wie wäre es mit Pull&Bear? Pull&Bear-Bewertungen und Website-Informationen
Was ist Pull&Bear? Pull&Bear ist eine span...
Wie viele Jahre dauert es, bis ein Kamelienbaum Früchte trägt?
Einführung in das Pflanzen von Kamelienbäumen Kam...
Ananas – gesundheitliche Vorteile und Funktionen
Die Ananas sind groß und lecker, der einzige Nach...
Welche Anbaumethoden und Vorsichtsmaßnahmen gibt es für den Eisen-Frauenhaarbaum?
Wie man den Frauenhaarbaum kultiviert Der Frauenh...
Wirksamkeit, Funktion und Verzehrmethode der Mispelwurzel
Mispeln sind eine Pflanze voller Schätze. Die Frü...
So entfernen Sie dunkle Ringe
Dunkle Augenringe sind für viele Menschen ein Pro...
Was für ein Buch ist „Der Traum der Roten Kammer“? Warum wird „Der Traum der Roten Kammer“ auch „Die Geschichte des Steins“ genannt?
Der „Traum der Roten Kammer“ wurde uns schon in j...
Welche Vorteile bietet eine intelligente Toilette? So pflegen Sie eine intelligente Toilette
Intelligente Toiletten haben Vor- und Nachteile, a...
Sollte ich jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme verwenden?
Nicht unbedingt Es wird oft gefragt, ob man seine...
Welche Gefahren birgt eine übermäßige Handsucht?
Jeder Mensch hat seine eigenen physiologischen Be...
Gallensteine und gutartige Gallenblasenpolypen: Wissenswertes zur Gallenblase
Wenn es um Gallensteine und gutartige Gallenbla...
Die gesundheitlichen Vorteile und Funktionen der Papaya
Papaya ist eine sehr gesunde Frucht und wird beso...
Tiefkühlkost ist wieder Virenträger! Können wir während des chinesischen Neujahrs noch Fisch und Garnelen essen? Tun Sie dies unbedingt, bevor Sie sich auf das neue Jahr vorbereiten
Das neue Jahr steht vor der Tür und ich glaube, v...
Wie können wir in der Jahreszeit, in der Infektionskrankheiten weit verbreitet sind, dafür sorgen, dass unsere Babys sicher in die Jahreszeiten wechseln können?
Wenn der Frühling kommt, blühen die Blumen und al...