Die Praxis und Wirksamkeit von Lotusblattbrei

Lotusblattbrei ist eine Art gesundheitsfördernder Brei, der reich an Nährstoffen ist, einen ansprechenden Geschmack hat und hervorragende gesundheitliche Vorteile bietet. Ich frage mich, ob Sie ihn schon einmal gegessen haben? Lotusblattbrei hat viele Vorteile und ist kompliziert zuzubereiten. Er ist für jeden geeignet, der ihn regelmäßig isst. Ich werde später die Zubereitung und Vorteile von Lotusblattbrei aufschreiben. Freunde, die gerne Brei trinken, sollten es schnell lernen.

Die Praxis und Wirksamkeit von Lotusblattbrei

Wie man Lotusblattbrei macht

1. Für die Zubereitung von Lotusblattbrei benötigen Sie 30 Gramm Lotusblätter, 50 Gramm polierten Reis, 100 Gramm Mungobohnen und 15 Gramm Kristallzucker.

2. Waschen Sie die vorbereiteten Mungobohnen und den Reis vorher mit sauberem Wasser, lassen Sie sie dann etwa zwei Stunden einweichen, nehmen Sie sie heraus und lassen Sie das Wasser zur späteren Verwendung abtropfen. Waschen Sie auch die Lotusblätter zur späteren Verwendung.

3. Kaltes Wasser in den Topf geben, die Mungobohnen hineingeben, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa eine halbe Stunde kochen lassen. Lotusblätter und Japonica-Reis hinzufügen und kochen, bis der Reis weich ist.

4. Die Lotusblätter aus dem Topf nehmen, mit Kandiszucker abschmecken, herausnehmen und schon ist das Gericht verzehrfertig.

Die Wirksamkeit von Lotusblattbrei

Lotusblattbrei hat eine kalte Wirkung und ist ein spezieller Brei, der die Sommerhitze lindern und Hitze vertreiben kann. Darüber hinaus kann Heji-Brei auch Hitze beseitigen, Völlegefühl lindern und Blutstase auflösen und hat eine gewisse Wirkung bei der Linderung von Symptomen wie Ödemen und Blutstase beim Menschen. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper kann Lotusblattbrei auch überschüssiges Fett aus dem menschlichen Körper entfernen und das Auftreten von Hyperlipidämie verhindern. Regelmäßiger Verzehr kann auch eine gute Rolle beim Abnehmen spielen und den Körper schlank und attraktiv machen.