So bereiten Sie Reisbrei Schritt für Schritt zu

Viele Menschen essen gerne eine Art Klebreisbrei, der ein sehr gesunder und geistig gesunder Brei ist. Es ist eine Art Brei mit chinesischer medizinischer Wirkung. Schauen wir uns nun die abgebildeten Schritte zur Herstellung von Klebreisbrei an.

So bereiten Sie Reisbrei Schritt für Schritt zu

2. Zutaten für polierten Reisbrei: 50 Gramm polierter Reis und 5 Gramm Alpinia oxyphylla.

3. So bereiten Sie Klebreis zu: 1) Mahlen Sie Alpinia oxyphylla zu Pulver, waschen Sie den Klebreis, geben Sie ihn in einen Schmortopf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, kochen Sie ihn zunächst bei hoher Hitze und lassen Sie ihn dann bei niedriger Hitze köcheln.

2) Beim Kochen des Breis müssen Sie den Topfboden ständig umrühren, da der Tontopf sehr leicht am Boden festklebt. Wenn wir ihn umrühren, wird der Brei matschig, bevor er überhaupt gekocht ist.

3) Wenn der Brei fast gar ist, geben Sie das Alpinia oxyphylla-Pulver in den Brei und fügen Sie dann die entsprechende Menge an Gewürzen hinzu. Fertig ist ein sehr guter Reisbrei. Er hat eine gute nierenstärkende Wirkung und ist vorteilhaft für Menschen mit Nierenschwäche und Symptomen wie Kälteschmerzen im Bauch.