Zutaten und Schritte zur Zubereitung von Süßkartoffelbrei

Süßkartoffeln sind eine Art Vollkorn und außerdem ein sehr gesundes Nahrungsmittel. Jetzt erfahren Sie mehr über die Zutaten und Zubereitungsschritte von Süßkartoffelbrei.

Zutaten und Schritte zur Zubereitung von Süßkartoffelbrei

1. Zutaten für Süßkartoffelbrei: 1 kleine Schüssel Reis, 1 Süßkartoffel.

2. So bereiten Sie Süßkartoffelbrei zu: 1) Bereiten Sie zuerst den Reis und die Süßkartoffeln vor, waschen Sie dann den Reis, geben Sie ihn in den Topf und fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu. Damit der Brei schneller gart, können Sie den Reis eine halbe Stunde vorher in Wasser einweichen, damit er schneller gart.

2) Anschließend die Süßkartoffeln waschen, schälen, in kleine Würfel bzw. Scheiben schneiden und in den Topf geben. Anschließend den Topf abdecken, bei starker Hitze zum Kochen bringen, anschließend bei geringer Hitze köcheln lassen.

3) Um es schneller zu machen, können Sie Süßkartoffelbrei auch in einem Schnellkochtopf zubereiten. Nachdem der Brei gekocht ist, fügen wir einige Gewürze hinzu und ein Topf mit köstlichem Süßkartoffelbrei ist fertig.

4) Süßkartoffelbrei kann man zum Frühstück oder als Mitternachtssnack essen. Beim Verzehr von Süßkartoffelbrei muss man keine Angst haben, an Gewicht zuzunehmen, denn Süßkartoffeln haben eine sehr gute Schlankheitswirkung. Damit der Süßkartoffelbrei noch leckerer wird.