Walnuss-, Sesam- und Erdnussbrei

Ich frage mich, ob Sie schon einmal Porridge mit Walnüssen, Sesam und Erdnüssen gegessen haben? Hier sind einige ausführliche Informationen zu diesem Brei. Ich hoffe, er gefällt Ihnen.

Walnuss-, Sesam- und Erdnussbrei

Material

150g Walnusskerne, 50g Sesamsamen, 100g Erdnüsse, 200g Reis, 1,5L Wasser, entsprechende Menge Kristallzucker

Rezept für Walnuss-Sesam-Erdnuss-Porridge

1. Den Reis waschen und 1 Stunde in Wasser einweichen.

2. Walnusskerne, Sesamsamen und Erdnüsse in einem Mixer vermischen und zur späteren Verwendung mahlen.

3. Reis, Walnusskerne, Sesam und Erdnüsse in einen elektrischen Bräter geben, 1,5 Liter Wasser hinzufügen und 1,5 Stunden kochen lassen, dann Kandiszucker hinzufügen und eine halbe Stunde weiterkochen.

Zutaten: 150g Walnusskerne, 50g Sesam, 100g Erdnüsse, 200g Reis

Gewürze: Honig

Walnuss-, Sesam- und Erdnussbrei Rezept 2

1. Walnusskerne, Sesamsamen und Erdnüsse vermischen und für die spätere Verwendung in kleine Stücke mahlen.

2. Den Reis waschen, in den Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei schwacher Hitze kochen, bis der Brei zu 80 % gar ist.

3. Die gemahlenen Walnusskerne, Sesamsamen und Erdnüsse in einen Topf geben und kochen, bis sie gar sind. Zum Schluss Honig hinzufügen und schon ist das Gericht essfertig.

Empfohlene Gründe:

Walnusskerne, Erdnüsse und Sesamsamen sind reich an ungesättigten Fettsäuren.