Porridge aus Gerste und Lotussamen

Ich frage mich, ob Sie schon einmal den Brei aus Gerste und Lotussamen 789 probiert haben? Der Geschmack dieses Breis ist ziemlich gut. Lassen Sie uns lernen, wie man ihn zubereitet.

Porridge aus Gerste und Lotussamen

Porridge aus Gerste und Lotussamen

Zutaten für Gersten-Lotussamen-Porridge

Hauptzutaten: 75g Coix-Samen, 75g Japonica-Reis,

Zubehör: 25g Lotussamen,

Gewürze: 50g Kandiszucker

Wie man Hiobstränen und Lotussamenbrei macht

1. Die Lotussamen waschen, einweichen, schälen und das Kerngehäuse entfernen. Die Coix-Samen und den Klebreis gründlich waschen.

2. Wasser in den Topf gießen, Coix-Samen und polierten Reis hinzufügen, aufkochen und köcheln lassen, bis es halb gar ist, Lotussamen hinzufügen und kochen, bis Coix-Samen und polierter Reis klebrig werden und die Lotussamen gar sind, Kandiszucker hinzufügen und gut umrühren, dann ist es essfertig.

Tipps

Nahrungsmittelunverträglichkeit:

Japonica-Reis: Meng Shen aus der Tang-Dynastie sagte: „Japonica-Reis darf nicht zusammen mit Pferdefleisch gegessen werden, da dies Tumore verursacht. Er darf nicht zusammen mit Xanthium sibiricum gegessen werden, da dies zu plötzlichen Herzschmerzen führt.“

Wang Yuying aus der Qing-Dynastie: „Gebratener Reis schmeckt zwar gut, ist aber trocken und heilt das Feuer. Menschen, die nicht an Erkältung und Durchfall leiden, sollten ihn nicht essen.“ 1. Anti-Krebs und Anti-Tumor: Lotussamen sind gut geeignet, um die Mängel der fünf inneren Organe auszugleichen, den Fluss von Qi und Blut in den zwölf Meridianen zu fördern und Qi und Blut vor dem Verfall zu schützen. Die in Lotussamen enthaltene oxidierte Zimtsäure hat eine hemmende Wirkung auf Nasopharynxkarzinome. All dies macht die ernährungsphysiologische und gesundheitsfördernde Funktion von Lotussamen bei der Vorbeugung und Behandlung von Krebs aus.

2. Senkung des Blutdrucks: Das in Lotussamen enthaltene nichtkristalline Alkaloid N-9 hat eine blutdrucksenkende Wirkung;

3. Stärkung des Herzens und Beruhigung der Nerven: Die im Lotussamenkern enthaltenen Alkaloide haben eine signifikante kardiotonische Wirkung und die Alkaloide des Lotuskerns haben eine starke antikalzium- und antiarrhythmische Wirkung;

4. Nährt, regeneriert den Körper, stoppt nächtliche Samenergüsse und hemmt Spermatorrhoe: Die in Lotussamen enthaltene Raffinose ist ein Stärkungsmittel, das für alle Altersgruppen geeignet ist. Es ist ein übliches Nahrungsergänzungsmittel für Menschen, die lange krank waren, gerade ein Kind zur Welt gebracht haben oder im Alter schwach sind. Lotussamenalkaloide wirken beruhigend auf das sexuelle Verlangen. Bei jungen Menschen, die häufig träumen, häufig nächtliche Samenergüsse oder Spermatorrhoe haben, hat die Einnahme von Lotussamen eine gute Wirkung, um nächtliche Samenergüsse zu stoppen und Spermatorrhoe zu hemmen.