Brei aus roten Bohnen, roten Datteln, Blut und Klebreis

Ich glaube, jeder kennt Brei aus roten Bohnen, roten Datteln, Blut und Klebreis. Lassen Sie mich Ihnen die Zubereitungsmethode dieses Breis im Detail vorstellen.

Brei aus roten Bohnen, roten Datteln, Blut und Klebreis

Rote Bohnen, rote Datteln und schwarzer Klebreis (auch als schwarzer Klebreis bekannt) sind einige alltägliche Dinge. Mischen Sie sie und kochen Sie sie in einem Topf. Essen Sie im kalten Winter eine Schüssel davon, um Ihr Herz und Ihren Magen zu wärmen, Ihr Blut aufzufüllen und Ihre Haut zu pflegen. Schon nach wenigen einfachen Schritten haben Sie das Gefühl, gut auf sich selbst aufgepasst zu haben.

Zutaten für Brei aus roten Bohnen, roten Datteln, Blut und Klebreis

1/2 Tasse rote Bohnen, 1 Tasse Klebreis, etwa 12 rote Datteln, entsprechende Menge Kandiszucker, etwa 1,5 l Wasser.

Wie man Brei aus roten Bohnen, roten Datteln, Blut und Klebreis macht

1. Rote Bohnen und Klebreis mischen und über Nacht in Wasser einweichen.

Brei aus roten Bohnen, roten Datteln, Blut und Klebreis

2. Rote Bohnen und Klebreis ins Wasser geben und zum Kochen bringen.

3. In einen Slow Cooker geben und 4 Stunden bei hoher Hitze kochen lassen.

4. Die gewaschenen und eingeweichten roten Datteln und den Kandiszucker hinzufügen, weitere 2 Stunden bei niedriger Hitze kochen und fertig.

Nährwertanalyse von Brei aus roten Bohnen, roten Datteln, Blutreis und Klebreis

rote Bohne

Adzukibohnen, auch als rote Bohnen und kleine Bohnen bekannt. Sie wird in der gesamten Provinz produziert und ist neben der direkten Zubereitung der wichtigste Rohstoff zur Herstellung von Bohnenpaste für Nahrungsmittel. Aus roten Bohnen werden Bohnennudeln, Gebäckfüllungen und Ersatznahrungsmittel hergestellt, was die Gebäckvielfalt in der Lebensmittelindustrie erhöht und das Leben der Menschen verbessert. Reis, Brei und Suppe aus roten Bohnen sind köstlich und bei Jung und Alt beliebt. Rote Bohneneis ist bunt und lecker und ein würziges kaltes Sommergericht. Aus der Schale lassen sich die Farbpigmente extrahieren. Rote Bohnen sind ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel für die Ernährungstherapie. Sie sind süß und kühl und haben eine blutregulierende, eiterausscheidende, schwellungsreduzierende und entgiftende Wirkung. Sie können Schwellungen und schmerzhafte Schwellungen des Herzens, der Nieren, Organe und Rippen behandeln. Rote Bohnen sind reich an Nährstoffen, vielseitig verwendbar und auf der ganzen Welt beliebt.

rote Datteln

Das chinesische Kräuterbuch „Ben Jing“ berichtet, dass rote Datteln von Natur aus süß und warm sind und zu den Meridianen von Milz und Magen gehören. Sie haben die Funktion, das Herz zu stärken und Qi aufzufüllen, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen sowie die Wirkung von Medikamenten zu lindern. Die moderne Pharmakologie hat herausgefunden, dass rote Datteln reich an Nährstoffen wie Protein, Fett, Kohlenhydraten, organischen Säuren, Vitamin A, Vitamin C, Spuren von Kalzium und mehreren Aminosäuren sind.

Schwarzer Klebreis

Schwarzer Klebreis ist als „schwarze Perle“ bekannt. Es handelt sich um eine Reispflanze mit einer purpurroten Samenschale. Da der Reis klebrig ist, wird er auch Blutklebreis genannt. Der Nährwert von schwarzem Klebreis ist sehr hoch. Neben Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten ist er auch reich an Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin B1 und B2 usw. Schwarzer Klebreis hat eine blut- und qinährende Wirkung. Regelmäßiger Verzehr hilft Ihnen, fit zu bleiben, und er kann auch zur Weinherstellung verwendet werden.