Wie man lila Reisbrei macht

Wie gut wissen Sie über die Zubereitung von violettem Reisbrei? Nachfolgend gebe ich Ihnen eine ausführliche Einführung. Ich hoffe, sie gefällt Ihnen.

Küche und Funktion: Gesundheitsrezepte und blutbildende Rezepte

Zutaten für violetten Reisbrei

Wie man lila Reisbrei macht

(1) Die Jujuben und den violetten Klebreis waschen und 2 Stunden in Wasser einweichen.

(2) Den weißen Reis waschen, Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen, dann den weißen Reis, den violetten Reis und die Jujube hinzufügen und zu einem Brei kochen. Sie können beim Essen auch Zucker zum Würzen hinzufügen.

Laut Ernährungswissenschaftlern hat Purpurreis die Wirkung, Blut und Qi zu nähren, Nieren und Leber zu stärken und Yin zu nähren. Er ist besonders für schwangere Frauen und Rekonvaleszenten geeignet. Er hat sehr gute gesundheitsfördernde Wirkungen und ist ein natürliches Produkt zur Ernährung von Blut und Qi, das allgemein als „Purpurperlen“ bekannt ist. Lila Reisbrei hat ein besonderes Aroma. Wenn Sie mehr davon essen, kann dies die Aufnahme von Eisen unterstützen und das Blut nähren. Sie können ihn auch zubereiten und oft trinken. Es gibt viele Möglichkeiten, violetten Reisbrei zuzubereiten.

Lila Reis ist sehr schwer zuzubereiten und muss zuerst gekocht werden. Schalten Sie anschließend die Hitze ab und lassen Sie die Reiskörner vor dem Kochen aufquellen, sodass sie weich und klebrig werden. Wenn die Reiskörner weich werden, müssen Sie sie ständig umrühren, damit sie nicht am Topf festkleben und anbrennen. Wenn Sie violetten Reisbrei zubereiten, sorgt die Zugabe von etwas Naturreis und Reis für einen besseren Geschmack und einen ausgewogeneren Nährwert.