Rezept für Hühnchen-Mais-Brei

Ich frage mich, ob Sie wissen, wie man Hühnchen-Mais-Brei zubereitet? Wenn Sie nicht wissen, wie das geht, lesen Sie bitte den unten vom Herausgeber vorbereiteten Inhalt und Sie werden es verstehen.

Rezept für Hühnchen-Mais-Brei

Material

20 g Karotten, 30 g Sellerie, 5 g Ingwer, 45 g Hähnchenbrust ohne Haut, 30 g weißer Reis, 30 g Maiskörner, 1 Schüssel Brühe, 1 Schüssel Wasser, eine Prise Salz

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1. Die Karotten waschen und in kleine Würfel schneiden; die Blätter und Wurzeln des Selleries entfernen, waschen und in Sellerieperlen schneiden; den Ingwer waschen und schälen und für die spätere Verwendung zu Ingwerpulver mahlen; die Hähnchenbrust ohne Haut waschen und in Hähnchenhackfleisch schneiden; den weißen Reis waschen und für die spätere Verwendung etwa 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen.

2. Brühe, Wasser, Reis, gewürfelte Karotten und gehackten Ingwer in einen Suppentopf geben. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze reduzieren und etwa 20 Minuten köcheln lassen. Gehacktes Hühnerfleisch, Maiskörner und etwas Salz hinzufügen und etwa 10 Minuten weiterkochen.

3. Vor dem Servieren die Sellerieperlen hinzufügen und etwa 1 Minute lang kochen, bevor die Hitze abgestellt wird.

Der Verzehr von Hühnermaisbrei zum Frühstück kann beim Abnehmen helfen

Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit des Tages. Ein gutes Frühstück zur Gewichtsabnahme kann Ihren Stoffwechsel effektiv ankurbeln und Ihnen gleichzeitig mehr Energie für die Aktivitäten des Tages geben, sodass Sie sich besser Ihrem Plan zur Gewichtsabnahme widmen können. Hier sind einige köstliche Frühstücksrezepte zum Abnehmen für 7 Tage die Woche. Sie sind einfach zuzubereiten und schmecken erfrischend.

Dienstag: Hühner-Mais-Brei + Obst

Hühnchen-Mais-Porridge

Zutaten: 20 g Karotten, 30 g Sellerie, 5 g Ingwer, 45 g Hähnchenbrust ohne Haut, 30 g weißer Reis, 30 g Maiskörner

Gewürze: 1 Schüssel Brühe, 1 Schüssel Wasser, etwas Salz