Die Praxis und Wirksamkeit von Yams- und Gerstenbrei

Wie gut kennen Sie das Rezept für Yams- und Gerstenbrei? Nachfolgend gebe ich Ihnen eine ausführliche Einführung. Ich hoffe, sie gefällt Ihnen.

Die Praxis und Wirksamkeit von Yams- und Gerstenbrei

Die Praxis und Wirksamkeit von Yams- und Gerstenbrei

Eigenschaften von chinesischem Yams- und Gerstenbrei

Stärken Sie die Milz und füllen Sie Qi auf. Es eignet sich für Symptome wie Milzschwäche, Appetitlosigkeit, Blähungen, weichen Stuhl und Schwäche der Gliedmaßen.

Zutaten für Yams- und Gerstenbrei

Yamswurzel (eine halbe Wurzel), Coix-Samen (eine Handvoll), frische Lilie, ein kleiner Lotussamen (mit Kern), 5 rote Datteln, ein wenig Wolfsbeere, rote Bohnen

Wie man chinesischen Yams- und Gerstenbrei macht

Die Yamswurzel schälen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Waschen Sie die anderen Zutaten, entfernen Sie jedoch nicht den Lotuskern aus den Lotussamen. Die frischen Lilien in kochendem Wasser blanchieren und beiseite stellen.

Alle Zutaten außer den frischen Lilien in den Topf geben, 8 Schüsseln Wasser dazugeben, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen und zwei Stunden kochen lassen. Die blanchierten Lilien hinzufügen, wenn sie fast gar sind.

Material

Gorgonenfrucht, Hiobstränen, Reis, Yams

Wie man chinesischen Yams- und Gerstenbrei macht

1. Die Gorgonienfrüchte einen Tag vorher in klarem Wasser einweichen;

2. Die Coix-Samen und den Reis eine Stunde vorher einweichen;

3. Die Yamswurzel waschen, schälen, in kleine Stücke schneiden und in klarem Wasser einweichen;

4. Alle oben genannten Zutaten mischen, waschen und die entsprechende Menge Wasser hinzufügen.

5. Drücken Sie die Porridge-Taste am Reiskocher.

6. Nachdem das Programm beendet ist, können Sie es für bessere Ergebnisse etwa 15 Minuten lang warm halten.