Wie man Erdnussbrei mit Chrysanthemen und Wolfsbeeren macht

Chrysanthemen-, Wolfsbeeren- und Erdnussbrei ist ein Brei, der aus drei Zutaten hergestellt wird. Lassen Sie mich Ihnen die Zubereitungsmethode dieses Breis im Detail vorstellen.

Wie man Erdnussbrei mit Chrysanthemen und Wolfsbeeren macht

Brei aus Chrysanthemen, Wolfsbeeren und Erdnüssen hat einen leichten Duft.

Es verbessert die Sehkraft, kühlt den Körper, nährt den Magen und sorgt dafür, dass Sie sich auch im kalten Winter wohl fühlen, wenn Sie eine Schale davon trinken!

Zutaten für Chrysanthemen- und Wolfsbeeren-Erdnussbrei

150 g Klebreis, 150 g weißer Reis, 100 g Erdnüsse, 20 g Wolfsbeeren, 50 g rote Datteln, 6–8 Chrysanthemen.

Wie man Erdnussbrei mit Chrysanthemen und Wolfsbeeren macht

1. Erdnüsse 2 Stunden in heißem Wasser einweichen und schälen.

2. Die Wolfsbeeren für die spätere Verwendung einweichen. Die roten Datteln waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.

3. Spülen Sie die Chrysanthemen mit klarem Wasser ab

4. Die beiden Reissorten mischen, waschen und 2 Stunden einweichen lassen. In einen Schnellkochtopf geben und mit Erdnüssen kochen. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann bei schwacher Hitze 40 Minuten köcheln lassen.

5. Rote Datteln hinzufügen und 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen. 6. Chrysanthemen und Wolfsbeeren hinzufügen und 1 Minute kochen.

6. Wenn Sie es süß mögen, können Sie etwas Kandiszucker hinzufügen. (Ich habe ihn nicht hinzugefügt, weil ich Angst hatte, dick zu werden.)

Tipps:

Sie können einige Ginkgo-Nüsse und Walnüsse hinzufügen, das schmeckt noch besser.

Geeignete Menschen für Chrysanthemen, Wolfsbeeren und Erdnussbrei

1. Geeignet für Menschen mit Unterernährung, Appetitlosigkeit und Husten; geeignet für Patienten mit Beriberi; geeignet für Frauen mit postpartalem Milchmangel; geeignet für Menschen mit Bluthochdruck, Hyperlipidämie, koronarer Herzkrankheit, Arteriosklerose und verschiedenen hämorrhagischen Erkrankungen; geeignet für Kinder, Jugendliche und ältere Menschen. Es kann das Gedächtnis von Kindern verbessern und älteren Menschen helfen, sich zu ernähren und gesund zu bleiben.

2. Erdnüsse haben einen hohen Ölgehalt und benötigen mehr Galle zur Verdauung, daher sollten sie nicht von Patienten mit Gallenblasenerkrankungen gegessen werden; Erdnüsse können die Blutgerinnung fördern und die Thrombusbildung fördern, daher sollten sie nicht von Menschen mit hoher Blutviskosität oder Thrombus gegessen werden; Menschen mit Kälte und Feuchtigkeit und weichem Stuhl sollten keine Erdnüsse essen; Menschen mit innerer Hitze sollten keine Erdnüsse essen, da Erdnüsse von Natur aus trocken sind und Stomatitis, Glossitis, Fieberbläschen, Nasenbluten usw. verschlimmern und sie lange anhalten lassen können; Menschen mit Prellungen und Verletzungen sollten keine Erdnüsse essen, da Erdnüsse einen Gerinnungsfaktor enthalten, der Blutstau verhindern und Schwellungen verschlimmern kann.