Zubereitung und Wirksamkeit von Rote-Orangen- und Codonopsis-Pilosula-Brei

China ist ein Land mit einer großartigen Küche und die Zubereitungsmethode für Haferbrei wurde umfassend untersucht. Der Herausgeber kocht für seine Familie auch gerne hausgemachten Haferbrei. Hier ist eine Empfehlung für ein gesundheitserhaltendes und Qi-regenerierendes Gericht – Haferbrei aus roten Chrysanthemen und Codonopsis pilosula.

Zutaten für Brei aus roten Chrysanthemen und Codonopsis

Je 10 g rote Chrysanthemen und Codonopsis, 100 g polierter Reis, etwas Zucker

Zubereitung von Brei aus roten Chrysanthemen und Codonopsis pilosula

1. Wir müssen Codonopsis pilosula und rote Chrysanthemen vorher etwa ein bis zwei Stunden in Wasser einweichen.

2. Den Japonica-Reis waschen, in einen Schnellkochtopf geben und etwa 20 Minuten einweichen lassen (damit die Reiskörner voller werden und besser schmecken), dann den Japonica-Reis direkt bei hoher Hitze kochen.

3. Rote Chrysanthemen und Codonopsis dazugeben, kurz kochen lassen, dann Zucker hinzufügen und vor dem Servieren umrühren.

Tipps

Nehmen Sie während der Einnahme dieses Breis kein Veratrum, Aconiti Lateralis Preparata und andere Arzneimittel ein, da diese Arzneimittel nicht mit Codonopsis pilosula kompatibel sind und eine Vergiftung verursachen.

Wirkungen von rotem Chrysanthemen- und Codonopsis-Brei

1. Roter Chrysanthemum- und Codonopsis-Brei kann Qi auffüllen

Wenn du dich oft müde fühlst, kannst du mit diesem gesunden Porridge deine Energie und deine Stimmung stärken.

2. Brei aus roten Chrysanthemen und Codonopsis pilosula hat eine blutnährende Wirkung.

Menschen mit Anämie neigen zu Schwindel und Brei aus roten Chrysanthemen und Codonopsis pilosula kann Menschen mit Blutmangel helfen, Qi und Blut wieder aufzufüllen. Menschen mit blasser Haut können mehr davon essen. Studien haben gezeigt, dass Codonopsis pilosula die Anzahl der roten Blutkörperchen und den Hämoglobinspiegel im Blut erhöhen kann.