Die Vorteile von Kartoffel-Karotten-Brei

Kartoffel-Karotten-Brei

Kartoffeln sind süß, neutral und von Natur aus leicht kühl und wirken auf die Meridiane von Milz, Magen und Dickdarm. Sie wirken magenharmonisierend, mildernd und feuchtigkeitsbeseitigend, entgiftend und entzündungshemmend, erweitern den Darm und erleichtern den Stuhlgang, senken den Blutzucker und die Lipide, fördern die Durchblutung und reduzieren Schwellungen, beleben das Qi und stärken den Körper, wirken verschönernd und wirken gegen Alterung. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Zahnschmerzen verwendet, die durch Magenbeschwerden, Milzschwäche und Appetitlosigkeit, trockenen Stuhl, Bluthochdruck, Hyperlipidämie und andere Symptome verursacht werden; es kann auch als unterstützende Behandlung bei Verdauungsstörungen, chronischer Verstopfung, Müdigkeit, chronischen Magenschmerzen, Gelenkschmerzen, Hautekzemen und anderen Symptomen verwendet werden.

Die Vorteile von Kartoffel-Karotten-Brei

Effekt 1: Kartoffeln können das Tempo der Zeit halten

Kartoffeln sind nahrhaft und ein Anti-Aging-Lebensmittel. Es ist reich an B-Vitaminen wie Vitamin B1, B2, B6 und Pantothensäure, sowie viel hochwertiger Zellulose, außerdem Nährstoffen wie Spurenelementen, Aminosäuren, Eiweiß, Fett und hochwertiger Stärke. Menschen, die regelmäßig Kartoffeln essen, sind gesund und altern langsam.

Gesundheitswarnung: Auch beim Verzehr von Kartoffeln gibt es Tabus

Beim Verzehr von Kartoffeln müssen diese unbedingt geschält und dabei unbedingt die Augen ausgestochen werden. Um eine Vergiftung zu vermeiden.

Die geschnittenen Kartoffelraspeln oder -scheiben dürfen nicht lange eingeweicht werden, da durch zu langes Einweichen Nährstoffe wie beispielsweise wasserlösliche Vitamine verloren gehen.

Vermeiden Sie beim Kauf von Kartoffeln solche mit grüner Schale oder Sprossen, um einer Solaninvergiftung vorzubeugen.

Effekt 2: Kartoffeln können beim Abnehmen helfen

Über überschüssiges Fett müssen Sie sich beim Verzehr von Kartoffeln keine Sorgen machen, denn sie enthalten nur 0,1 % Fett und damit den niedrigsten Fettgehalt aller Hungerstillmittel. Wenn Sie täglich mehr Kartoffeln essen, können Sie Ihre Fettaufnahme verringern, Ihrem Körper ermöglichen, überschüssiges Fett allmählich zu verstoffwechseln und Ihre Herz- und Magenprobleme beseitigen. Kartoffeln haben wunderbare Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Dünne Menschen können durch den Verzehr dicker werden und dicke Menschen können durch den Verzehr dünner werden. „Wenn Sie es regelmäßig essen, wird Ihre Figur schlanker.“

Wer glaubt, seine Figur sei nicht ideal, kann, solange er Kartoffeln als tägliches Nahrungsmittel auflistet und sie eine Zeit lang isst, den Effekt „je mehr man isst, desto schöner ist man“ erzielen, ohne sich durch eine Diät quälen zu müssen. Wer abnehmen möchte, sollte allerdings darauf achten, Kartoffeln eher als Grundnahrungsmittel und nicht nur als Beilage zu sich zu nehmen. Essen Sie jedes Mal nur ein mittelgroßes Stück.

Effekt 3: Kartoffeln sind ein natürliches Schönheitsmittel

Kartoffeln sind sehr gut für die Hautpflege und den Erhalt des Aussehens geeignet. Das direkte Auftragen von frischem Kartoffelsaft auf das Gesicht hat eine deutlich aufhellende Wirkung. Im heißen Sommer bekommt die Haut schnell einen Sonnenbrand und wird braun. Kartoffelsaft entfernt Flecken wirksam und hat keine Nebenwirkungen.

Auch auf die Haut der Augenpartie haben Kartoffeln eine deutlich verschönernde Wirkung. Schneiden Sie gekochte Kartoffeln in Scheiben und legen Sie sie auf Ihre Augen, um Schwellungen unter den Augen zu reduzieren. Schneiden Sie Kartoffeln in Scheiben und legen Sie sie auf Ihr Gesicht. Das verschönert die Haut und reduziert Fältchen. Bei jungen Menschen ist die Haut stark ölig und leidet häufig unter Akne und Pickeln. Das Auftragen von frischem Kartoffelsaft auf die betroffene Stelle mit Watte kann dieses Problem lösen.

Effekt 4: Kartoffeln können Ihnen helfen, eine gute Persönlichkeit zu entwickeln

Kartoffeln enthalten Vitamin C. Büroangestellte in der modernen Gesellschaft leiden am häufigsten unter negativen Emotionen wie Depressionen, Entmutigung und Angstzuständen. Kartoffeln können Ihnen helfen, dieses Problem zu lösen. Nahrungsmittel können die Emotionen von Menschen beeinflussen, da die darin enthaltenen Mineralien und Nährstoffe auf den menschlichen Körper einwirken und den Geisteszustand verbessern können.

Menschen, die Dinge mit großem Enthusiasmus beginnen, aber nie ganz zu Ende bringen, tun dies meist, weil ihnen Vitamin A und C fehlen oder sie zu viel säurehaltige Nahrung zu sich nehmen. Kartoffeln können Ihnen helfen, Vitamin A und C zu ergänzen. Sie können auch das pH-Ungleichgewicht von Nahrungsmitteln ausgleichen, das durch übermäßigen Fleischkonsum verursacht wird, und liefern gleichzeitig Nährstoffe.

Effekt 5: Kartoffeln können eine schwache Konstitution ausgleichen

Kartoffeln machen nicht nur nicht dick, sie wirken zudem wundheilend, harntreibend und krampflösend. Es kann zur Vorbeugung und Behandlung von Ekchymose, Neuralgie, Arthritis und koronarer Herzkrankheit sowie zur Linderung von Augenschmerzen eingesetzt werden. Kartoffeln sind reich an Kalium. Menschen mit Muskelschwäche, Appetitlosigkeit und diejenigen, die über einen langen Zeitraum Diuretika oder Abführmittel einnehmen, können mehr Kartoffeln essen, um den Kaliummangel im Körper auszugleichen.

Der hohe Gehalt an Proteinen und B-Vitaminen kann die körperliche Fitness steigern und wirkt sich zudem positiv auf das Gedächtnis und das Denken aus. Wenn Sie im Sommer keinen Appetit haben, können Sie eine Zeit lang darauf bestehen, Kartoffeln zu essen, und Sie werden mit Sicherheit zufriedenstellende Ergebnisse erzielen.