Wie man Weißdorn- und Schwarzpflaumenbrei macht

Weißdorn-Pflaumen-Porridge

Zutaten für Weißdorn-Pflaumen-Porridge

Zutaten: 100 Gramm Reis, 10 Gramm Weißdorn und 4 schwarze Pflaumen. Würze: 15 Gramm weißer Zucker.

Wie man Weißdorn- und Schwarzpflaumenbrei macht

l. Waschen Sie die schwarzen Pflaumen und den Weißdorn; waschen Sie den Reis und entfernen Sie den Sand.

2. Schwarze Pflaume, Weißdorn und Reis in einen Aluminiumtopf geben, Wasser hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann 35 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, Zucker hinzufügen und gut vermischen.

Die Wirksamkeit von Weißdorn- und Pflaumenbrei

Eigenschaften: Es kann den Durst löschen, die Haut befeuchten und verschönern, sowie Gewicht reduzieren und Blutstauungen beseitigen. Geeignet für Patienten mit koronarer Herzkrankheit. Schwarze Pflaumen sind süß und sauer und haben einen einzigartigen Geschmack. Sie können auch das Haar schützen und pflegen. Schwarze Pflaumen sind alkalische Lebensmittel, da sie viele organische Säuren enthalten, die sich nach der Aufnahme durch die Darmwand schnell in alkalische Substanzen verwandeln, die für den Körper von Vorteil sind. Gemäß dem Sprichwort „Menschen mit alkalischem Blut leben länger“ sind schwarze Pflaumen wohlverdiente Anti-Aging-Lebensmittel. Zu den organischen Säuren in schwarzen Pflaumen gehört eine Art Zitronensäure, die die Magensäuresekretion fördern und dadurch das durch Verdauungsstörungen verursachte Blähgefühl beseitigen und so die nachträglichen Symptome der „Belästigung“ lindern kann. Darüber hinaus haben die in schwarzen Pflaumen enthaltenen organischen Säuren eine starke abtötende Wirkung auf Krankheitserreger wie Schimmel, die in den Magen-Darm-Trakt eindringen. Wenn der Magen schwach ist, nimmt die Magensäure ab und die Funktion der Desinfektion und Verdauung von Nahrungsmitteln nimmt natürlich ab, und es können sogar Magen-Darm-Störungen auftreten. Wenn zu diesem Zeitpunkt schwarze Pflaumen eingenommen werden, kann die Magensäure erhöht werden, um den Magen-Darm-Trakt zu regulieren.

Es kann Ermüdungsstoffe wie Milchsäure und Pyrogluconsäure in der Muskulatur wirksam abbauen, so dass die körperliche Leistungsfähigkeit schnell wiederhergestellt werden kann.

Pflaumen enthalten außerdem Ballaststoffe wie Fruchtsäure, die abführend wirken.

Regelmäßiger Verzehr ist wohltuend und ungefährlich. Experten gehen außerdem davon aus, dass schwarze Pflaumen appetitanregend, erfrischend, verschönernd und krebsvorbeugend wirken. Sie erfüllen den Bedarf der Menschen an zuckerarmen und säurereichen Früchten und sind eine seltene Frucht.