Vorteile von Erdnuss-Mandel-Porridge

Erdnuss-Mandel-Porridge

Vorteile von Erdnuss-Mandel-Porridge

1. Erdnüsse enthalten Vitamin E und eine bestimmte Menge Zink, was das Gedächtnis verbessern, der Alterung vorbeugen, den Rückgang der Gehirnfunktion verzögern und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann.

2. Das Vitamin K in Erdnüssen hat eine blutstillende Wirkung; die blutstillende Wirkung der roten Erdnussschale ist 50-mal höher als die von Erdnüssen und hat eine gute blutstillende Wirkung bei einer Vielzahl von hämorrhagischen Erkrankungen;

3. Die ungesättigten Fettsäuren in Erdnüssen können den Cholesterinspiegel senken und bei der Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose, Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit helfen;

4. Erdnüsse enthalten eine bioaktive Substanz namens Resveratrol, die Tumore verhindern und behandeln kann. Es ist auch ein chemopräventives Mittel, das die Blutplättchenaggregation reduziert, Arteriosklerose sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen verhindert und behandelt.

5. Wenn die löslichen Ballaststoffe im Erdnussfasergewebe vom menschlichen Körper verdaut und absorbiert werden, absorbieren sie Flüssigkeit und andere Substanzen wie ein Schwamm, dehnt sich dann zu einem bandförmigen Körper aus und werden mit dem Kot aus dem Körper ausgeschieden, wodurch die Ansammlung schädlicher Substanzen im Körper und die dadurch verursachten toxischen Wirkungen verringert und das Risiko von Darmkrebs verringert wird.

6. Erdnüsse sind von Natur aus mild und schmecken süß; sie wirken auf die Milz- und Lungenmeridiane. Nährt die Lunge, harmonisiert den Magen und stärkt die Milz. Es kann trockenen Husten, Übelkeit, Ödeme, Fußpilz und geringe Milchproduktion bei stillenden Müttern behandeln, die Lunge befeuchten und Schleim lösen, Qi nähren und regulieren, den Hals reinigen und Husten lindern. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Unterernährung, Appetitlosigkeit, Körperschwäche, trockenem Husten mit wenig Auswurf, Hämoptyse, Zahn- und Nasenbluten und Purpura auf der Haut verwendet.

Vorteile von Erdnuss-Mandel-Porridge 2

1. Bittermandeln können Husten und Asthma lindern, den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern sowie Lungenerkrankungen, Husten und andere Krankheiten behandeln.

2. Süßmandeln und die getrockneten Mandeln, die wir täglich essen, sind feuchtigkeitsspendender und haben eine gewisse lungennährende Wirkung.

3. Mandeln sind außerdem reich an Flavonoiden und Polyphenolen, die nicht nur den Cholesteringehalt im menschlichen Körper senken, sondern auch das Risiko von Herzerkrankungen und vielen chronischen Erkrankungen deutlich verringern können.

4. Mandeln haben auch Schönheitsvorteile. Sie können die Mikrozirkulation der Haut fördern und die Haut rosig und glänzend machen.

5. Mandeln haben auch eine Antitumorwirkung. Die Antitumorwirkung von Mandeln beruht hauptsächlich darauf, dass Bittermandeln eine biologisch aktive Substanz enthalten – Amygdalin, das ins Blut gelangen und gezielt Krebszellen abtöten kann, aber keine Wirkung auf gesunde Zellen hat. Daher kann es die Symptome von Patienten mit fortgeschrittenem Krebs lindern und ihr Überleben verlängern. Gleichzeitig ist es aufgrund seines hohen Carotingehalts oxidationsbeständig, verhindert das Eindringen freier Radikale in die Zellen und hat eine tumorvorbeugende Wirkung!

Vorsicht beim Essen

Der richtige Verzehr von Mandeln kann den Durst löschen, die Lunge befeuchten und Asthma lindern, den Darm schmieren und den Stuhlgang fördern sowie das Darmkrebsrisiko senken. Es gibt viele Möglichkeiten, Mandeln zuzubereiten. Sie können verwendet werden, um Brei, Kuchen, Brot und andere Arten von Lebensmitteln zuzubereiten. Sie können auch mit anderen Gewürzen kombiniert werden, um köstliche Gerichte zuzubereiten.

Obwohl Mandeln viele medizinische und essbare Vorteile haben, sollten sie nicht in großen Mengen verzehrt werden. Mandeln enthalten den giftigen Stoff Blausäure (100 Gramm Bittermandeln setzen bei der Zersetzung 100 bis 250 mg Blausäure frei. Die tödliche Dosis Blausäure beträgt 60 mg. Der Blausäuregehalt von Süßmandeln beträgt etwa ein Drittel des Blausäuregehalts von Bittermandeln). Bei Überdosierung kann es zu Vergiftungen kommen. Deshalb müssen sie vor dem Verzehr mehrmals in Wasser eingeweicht und zum Kochen gebracht werden, um die darin enthaltenen Giftstoffe zu reduzieren oder sogar zu eliminieren; Frauen nach der Entbindung, kleine Kinder, Menschen mit heißer Konstitution und Diabetiker sollten Aprikosen und ihre Produkte nicht essen.