Polygonatum odoratum Brei

Polygonatum odoratum Brei

50 Gramm Polygonatum sibiricum und 100 Gramm Reis.

üben:

1. Das Polygonatum sibiricum in klarem Wasser einweichen, anschließend herausnehmen, in kleine Stücke schneiden und beiseite legen.

2. Den Reis mit klarem Wasser waschen und beiseite legen.

3. Wenn alle Breizutaten fertig sind, geben Sie die vorbereiteten Polygonatum sibiricum-Körner und den Reis in einen Schmortopf, fügen die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen es zunächst bei hoher Hitze aufkochen. Dann kochen Sie den Brei bei niedriger Hitze, bis er dick ist. Dieser Brei kann als Grundnahrungsmittel 1 bis 2 Mal am Tag gegessen werden. Hinweis: 1. Polygonatum sibiricum ist von Natur aus eher fettig und daher nicht für Menschen mit Milzschwäche, Feuchtigkeit oder kältebedingtem Durchfall geeignet.

2. Dieser Brei ist eher fettig und nicht für Menschen mit Verdauungsstörungen geeignet. Experten raten: Dieser Brei ist nicht zum Überessen geeignet, da sonst Blähungen entstehen können.

Einführung in Huangjing Congee

Polygonatum odoratum hat einen süßen Geschmack, ist von Natur aus neutral und wirkt auf die Meridiane von Herz, Milz, Lunge und Niere. Es hat die Wirkung, das Herz zu nähren und Qi aufzufüllen, Herz und Lunge zu befeuchten und Muskeln und Knochen zu stärken. Die chemische Zusammensetzung umfasst Schleim, Stärke, Polysaccharide, Oligosaccharide und 11 Aminosäuren wie Lysin. Pharmakologische Studien haben Folgendes bestätigt: Wasserextrakt aus Polygonatum sibiricum kann den Blutdruck senken. Fermentierte Polygonatum-Präparate können den Koronarfluss bei Versuchstieren steigern. Ein Sud aus Polygonatum sibiricum kann die Werte von Triglyceriden, Schwanzlipoproteinen und Cholesterin im Blut senken. Ein Sud aus Polygonatum sibiricum kann die Aktivität von SOD im Körper steigern und Schäden durch freie Radikale vorbeugen, was für die Verbesserung der Gesundheit des Körpers und für die Anti-Aging-Wirkung von Bedeutung ist. Das im Brei verwendete Polygonatum odoratum ist von Natur aus süß und mild und wirkt auf die Meridiane von Herz, Milz, Lunge und Niere. Es kann die Mitte auffüllen und das Qi stärken, Herz und Lunge befeuchten und Muskeln und Knochen stärken. Es kann Blutfette und Cholesterin senken, den Blutdruck senken und den Durchfluss in den Herzkranzgefäßen steigern. Es kann die Aktivität von SOD im Körper steigern, Schäden durch freie Radikale verhindern und der Alterung vorbeugen. Die Einnahme von Reis kann Milz und Magen stärken, Qi auffüllen und den Körper nähren. Das Kochen von Haferbrei mit beiden Zutaten zusammen ist süß und lecker, nahrhaft und kann den Blutdruck senken, den Cholesterin- und Lipidspiegel im Blut reduzieren, die Durchblutung der Herzkranzgefäße steigern und die Alterung verzögern. Es ist für den Verzehr durch alle Altersgruppen geeignet. Es eignet sich besonders bei Bluthochdruck, Hyperlipidämie, Arteriosklerose und körperlicher Schwäche nach einer Erkrankung mit Symptomen wie Angina Pectoris, Engegefühl in der Brust, Schwindel, Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen, erhöhtem Blutdruck, erhöhten Blutfettwerten und Kaulquappen-Syndrom.