Reis mit Kürbis und Schweinerippchen

Das beste Gericht, um eine zeitsparende und köstliche Mahlzeit zuzubereiten, ist Reis mit Kürbis und Schweinerippchen. Werfen wir einen Blick auf die folgende Einführung:

Kürbis- und Schweinerippchenreis Einführung

Kürbis kann den Blutzucker und die Blutfette senken, zudem verschönern und beim Abnehmen helfen. Das Wichtigste ist, dass es süß und klebrig ist und jeder es liebt.

Zutaten für Reis mit Kürbis und Schweinerippchen

Zutaten: Kürbis, Schweinerippchen, Reis. , Gewürze: Salz, Hühneressenz, Anispulver, Kochwein, dunkle Sojasauce, Zwiebel, Ingwer und gehackter Knoblauch.

Rezept für Reis mit Kürbis und Schweinerippchen

1. Die Rippchen in kleine Stücke schneiden, salzen, dunkle Sojasauce und Kochwein dazugeben und 30 Minuten marinieren.

Den Reis dazugeben und unter Rühren weiterbraten. Zum Schluss Wasser hinzufügen. Mit Salz und Hühnerbrühe abschmecken. In den Reiskocher geben und nach dem Ausschalten des Schutzschalters 20 Minuten köcheln lassen.

Freundliche Tipps

Obwohl Kürbis eine große therapeutische Wirkung hat, sollten Sie nicht zu viel davon essen, denn wenn Sie zu viel Carotin zu sich nehmen, neigen Sie zu Carotinoid-Xanthodermie.

Lässt die Haut gelb und ungesund aussehen. Deshalb sollte der tägliche Verzehr von Kürbis, obwohl er gesund ist, die Menge einer Grundmahlzeit nicht überschreiten.