Klebreis mit Ingwer

Im Folgenden werde ich Ihnen einiges über Klebreis mit Ingwer vorstellen. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

Klebreis mit Ingwer

Wenn das Wetter kälter wird, warnen Experten der chinesischen Medizin, dass wir darauf achten sollten, Kälte, Feuchtigkeit und Wind vorzubeugen und rechtzeitig warme Kleidung anzuziehen, um Erkältungen vorzubeugen und übermäßige „Herbstkälte“ zu vermeiden. Hier präsentieren wir Ihnen ein Rezept der chinesischen Medizin zur Erhaltung der Gesundheit im frühen Winter – Ingwer-Klebreis –, damit Sie köstliches Essen genießen und gleichzeitig gesund bleiben können.

Zutaten: 6 Stücke Frühlingszwiebeln, 100 Gramm Klebreis, 6 Scheiben Ingwer, 1 Löffel Reisessig, ein wenig Salz und MSG und eine entsprechende Menge Wasser.

Rezept für Klebreis mit Ingwer

1. Den Klebreis waschen, in einen Topf geben und aufkochen, anschließend bei geringer Hitze köcheln lassen.

2. Frühlingszwiebeln und Ingwer hinzufügen und kochen, bis der Brei weich ist. Reisessig, Salz und MSG hinzufügen und gut umrühren. Er kann heiß gegessen werden.

Eigenschaften: Dieser Brei hat eine gute Wirkung bei Erkältungspatienten.

Nährwertanalyse von Ingwer-Klebreis

1. Klebreis enthält Eiweiß, Fett, Zucker, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin und Stärke usw. Er ist reich an Nährstoffen und ein warmes und starkes Stärkungsmittel. Er hat die Wirkung, das Qi wieder aufzufüllen, Milz und Magen zu stärken und das Schwitzen zu stoppen. Er hat eine gewisse Wirkung bei der Linderung von Appetitlosigkeit, Blähungen und Durchfall.

2. Klebreis hat eine adstringierende Wirkung und hat eine gute therapeutische Wirkung bei häufigem Wasserlassen und nächtlichem Schwitzen.

Klebreis eignet sich für:

Kann von der Allgemeinheit gegessen werden

1. Geeignet für Menschen, die unter spontanem Schwitzen, Nachtschweiß, übermäßigem Schwitzen, Blutmangel, Schwindel, Milzmangel und Durchfall leiden; Geeignet für Menschen, die an Tuberkulose oder Neurasthenie leiden, sowie für Menschen, die gerade nach einer Krankheit ein Kind zur Welt gebracht haben;

2. Menschen mit übermäßiger Feuchtigkeits-Hitze, Schleim und Feuer sollten ihn nicht essen; Menschen mit Fieber, Husten mit gelbem Schleim, Gelbsucht und Blähungen sollten ihn nicht essen; Diabetiker sollten ihn nicht oder weniger essen; außerdem sollten Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen nicht zu viel davon essen, da Klebreis extrem klebrig und schwer verdaulich ist; ältere Menschen, Kinder oder Patienten sollten ihn mit Vorsicht verwenden.