Roher Erdbrei

Ich glaube, viele Freunde haben einiges Wissen über Shengdi-Brei vergessen. Bitte sehen Sie sich unten das vom Herausgeber für Sie zusammengestellte Wissen an.

Roher Erdbrei

Wie das Sprichwort sagt: „Nähre Yang im Frühling und Sommer, nähre Yin im Herbst und Winter“ ist die Regel, die in den Jahreszeiten zusammengefasst ist. Deshalb ist es besonders wichtig, im Herbst auf die Ernährung von Yin und die Befeuchtung der Lunge sowie die Erhaltung der Körperflüssigkeiten zu achten. Trinken Sie mehr Wasser und nehmen Sie mehr Medikamente ein, die das Yin auffüllen und nähren, wie etwa Amerikanischen Ginseng, Atractylodes macrocephala, Polygonatum odoratum, Rehmannia glutinosa, Adenophora sibiricum usw.; von der übermäßigen Einnahme von Medikamenten, die Yang-Hitze und Herztrockenheit verursachen, wie etwa Hirschgeweih, Shiquan Dabu, Zimt, Eisenhut usw., ist abzuraten.

Zu den Nahrungsmitteln, die das Yin im Herbst nähren, gehören: Reis, Lotoswurzeln, Wasserkastanien, Wasserkrähenfüße, Pilze, Winterweizen usw. Im Herbst sollten Sie früh zu Bett gehen und früh aufstehen, Ihre Energien zügeln, Körperflüssigkeiten sparen und weniger schwitzen sowie eine zu hohe Aufnahme von Yang-Energie vermeiden.

Rehmannia glutinosa-Brei: Zutaten: 25 Gramm Rehmannia glutinosa, 75 Gramm Reis und ein wenig weißer Zucker. Zubereitung: Schneiden Sie die rohe Rehmannia-Wurzel (waschen und reinigen Sie die frische) und kochen Sie sie mit der entsprechenden Menge Wasser etwa 30 Minuten lang auf dem Feuer. Lassen Sie den Saft abtropfen, kochen Sie ihn erneut und konzentrieren Sie ihn zur späteren Verwendung auf 100 ml. Den Reis waschen und zu weißem Brei kochen. Den noch heißen Roherdsaft dazugeben, gut umrühren und essen. Bei der Verwendung die entsprechende Menge weißen Zucker hinzufügen.

Wirkung: Nährt das Yin und fördert die Magenfunktion, kühlt das Blut und produziert Essenz. Dieses Rezept kann auch als Diät für Patienten mit Tuberkulose und Diabetes verwendet werden.

Ein Freund erzählte, dass auf der Party an diesem Tag alle glücklich waren und viel redeten, und dass sie nach der Rückkehr nach Hause ihre Stimmen verloren hätten. Tatsächlich ist mein Freund Lehrer und es ist normal, dass er laut und mit ausgestreckter Kehle spricht. Er muss ein potenzieller Patient mit chronischer Pharyngitis sein. Daher kann sein diesmaliger Stimmverlust als eine durch Überarbeitung verursachte Krankheit angesehen werden und das Klassentreffen kann allenfalls als Auslöser angesehen werden. Außerdem war das Wetter in den letzten Tagen wechselhaft, die Temperaturen waren wie auf einer Achterbahn und der Smog machte es noch gefährlicher. Wir haben Glück, dass wir nicht krank werden.

Wenn der Zustand ernst ist, müssen Sie natürlich ins Krankenhaus gehen, einige Medikamente einnehmen und eine Kochsalzlösung auftragen, damit sich der Zustand schneller bessert. Tatsächlich ist es bei dieser Art von leichter Erkrankung wichtiger, ihr Auftreten zu verhindern und eine geeignete Diättherapie anzuwenden.

Laut der chinesischen Medizin ist Pharyngitis eine Art „kaltes, umhüllendes Feuer“, das durch innere Hitze und äußere Kälte verursacht wird. An diesem Tag, an dem wir vier Jahreszeiten in einer Woche erlebten, sorgte der „heiße Sommer“ in der ersten Hälfte der Woche dafür, dass sich viele Menschen nach Abkühlung sehnten und kalte Getränke zu sich nahmen; der „kalte Winter“ in der zweiten Hälfte der Woche sorgte dafür,