Taglilien-Magerfleischbrei

Der Geschmack von Taglilien- und Magerfleischbrei ist einzigartig. Bitte lesen Sie die ausführliche Einführung unten. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

Taglilien-Magerfleischbrei

Andere Studien haben gezeigt, dass Taglilien den Cholesterinspiegel im Serum deutlich senken können, was sich positiv auf die Genesung von Patienten mit Bluthochdruck auswirkt und sie als Gesundheitsgemüse für Patienten mit Bluthochdruck verwendet werden kann. Taglilien enthalten außerdem wirksame Inhaltsstoffe, die das Wachstum von Krebszellen hemmen können und ihr hoher Gehalt an Rohfasern kann die Stuhlausscheidung fördern, sodass sie als Nahrungsmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Darmkrebs eingesetzt werden können.

Rezept für Taglilien-Magerfleischbrei

Je 50 Gramm Chrysanthemen und mageres Fleisch, 100 Gramm Reis; entsprechende Mengen Salz, Zwiebeln und Ingwer.

üben:

1. Die Taglilie waschen und das magere Fleisch zur späteren Verwendung in Scheiben schneiden.

2. Ingwer, Reis und Taglilie in kochendes Wasser geben und zu Brei kochen. Dann Zwiebel und Fleisch hinzufügen. Wenn das Fleisch fast gar ist, nach Geschmack salzen.

Tipps:

So kochen Sie Brei:

Reisbrei umrühren: Nachdem das Wasser kocht, den Reis nach dem Einfüllen in den Topf einige Male umrühren. Topf abdecken und 20 Minuten köcheln lassen. Beginnen Sie mit ständigem Rühren und rühren Sie weiter, bis eine dickflüssige Konsistenz entsteht. Um ein Überlaufen des Breis zu verhindern, geben Sie beim Kochen des Breis einige Tropfen Pflanzenöl oder eine kleine Menge Salz hinzu. Reis oder Wasser in den Topf geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann bei schwacher Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen. Taglilien haben eine gute gehirnfördernde und Anti-Aging-Wirkung, da sie reich an Lecithin sind, einer Substanz, die Bestandteil vieler Körperzellen, insbesondere der Gehirnzellen, ist. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung und Verbesserung der Gehirnfunktion. Sie können auch Ablagerungen in den Arterien beseitigen und haben besondere therapeutische Wirkungen auf Symptome wie Unaufmerksamkeit, Gedächtnisverlust und Verstopfung der Hirnarterien. Daher wird sie auch als „gehirnförderndes Gemüse“ bezeichnet.