Chinesischer Haferbrei mit Yams und Jujube
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Haben Sie schon etwas über Yams- und Jujube-Brei gehört? Lassen Sie uns unten gemeinsam lernen. Chinesischer Haferbrei mit Yams und Jujube Viele Leute essen gerne Yams- und Jujube-Brei, wissen aber vielleicht nicht, wie man ihn selbst zubereitet. Ich mache es jedoch auch gerne selbst und koche mir oft Yams- und Jujube-Brei, der einfach zuzubereiten ist und den ich gerne esse. Man kann sagen, dass Yams- und Jujube-Brei mein liebstes selbst gekochtes Gericht ist. Wenn Sie genau darüber nachdenken, welche Gerichte kochen Sie normalerweise? Ich möchte sie Ihnen vorstellen und mit Ihnen teilen ... Das beliebteste ist: Süßkartoffel-Jujube-Brei. Unterschätzen Sie den Yams- und Jujube-Brei nicht. Sie wissen bestimmt nicht viel über die Zubereitungsmethode! Dies sind die Gerichte, die ich oft koche, und ich muss sagen, es sind die, die ich am häufigsten koche! Natürlich sind die Methoden sehr einfach! Einführung in chinesischen Yams- und Jujube-Brei[Zutaten] 30 Gramm Yamswurzel, 10 Datteln, 100 Gramm Japonica-Reis und eine entsprechende Menge Kandiszucker. [Zubereitung] Den polierten Reis, die Yamswurzel und die Jujube (entkernt) waschen, in einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und zu Brei kochen, dann Kandiszucker hinzufügen und gut umrühren. 【Anwendung】Kann zum Frühstück oder Abendessen eingenommen werden. 【Wirksamkeit】 Füllt Qi und Blut auf, stärkt Milz und Magen und widersteht der Alterung. Geeignet für ältere Menschen mit schwachem Magen und geringem Appetit. Durchfall aufgrund von Milzschwäche, Qi- und Blutmangel, Mangelernährung, körperlicher Schwäche nach Erkrankungen, Abmagerung und Schwächegefühl. |
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