So kochen Sie Bananenschalen in Wasser So kochen Sie Bananenschalen in Wasser

Bananen sind eine sehr verbreitete und köstliche Frucht, aber die Schalen werden nach dem Verzehr normalerweise weggeworfen. In letzter Zeit haben jedoch viele Menschen gehört, dass Bananenschalen auch einen hohen Nutzwert haben und das Kochen mit ihnen viele gesundheitliche Vorteile hat. Aber wie kocht man Bananenschalen in Wasser? Heute werde ich die Schritte zum Kochen von Bananenschalen in Wasser aufschreiben, und jeder wird es nach der Lektüre verstehen.

Wie man Bananenschalen kocht

1. Das Kochen von Bananenschalen in Wasser ist nicht kompliziert. Dazu müssen Sie die frischen Bananenschalen vorher in die Sonne legen, damit sie trocknen. Wenn Sie frische Bananenschalen zum Kochen von Wasser verwenden, ist es schwierig, eine gute gesundheitsfördernde Wirkung zu erzielen. Sie müssen sie daher trocknen, bevor Sie damit Trinkwasser kochen.

2. Nehmen Sie jedes Mal 20 bis 30 Stücke getrocknete Bananenschalen, geben Sie sie direkt in einen sauberen Schmortopf, fügen Sie dann die entsprechende Menge Wasser hinzu, erhitzen Sie sie und lassen Sie sie kochen. Lassen Sie sie dann eine halbe Stunde lang bei schwacher Hitze köcheln. Wenn die Suppe fertig ist, können Sie sie herausnehmen und direkt trinken. Sie können auch die Bananenschalen zusammen essen, damit die gesundheitlichen Vorteile effektiv genutzt werden können.

Wie man Bananenschalen-Abkochwasser macht

1. Wenn Sie Bananenschalen kochen, müssen Sie 25 Gramm getrocknete Bananenschalen und 15 Gramm Kandiszucker vorbereiten. Waschen Sie die vorbereiteten Bananenschalen, schneiden Sie sie in Stücke und geben Sie sie direkt in den Schmortopf. Geben Sie dann den vorbereiteten Kandiszucker hinein, fügen Sie dann die entsprechende Menge Wasser hinzu, erhitzen Sie es zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze und lassen Sie es eine halbe Stunde köcheln. Nehmen Sie sie nach dem Kochen heraus und nehmen Sie sie direkt mit.

2. Wenn Sie Wasser mit Bananenschalen kochen, können Sie nicht nur Kandiszucker, sondern auch andere Gewürze wie Honig oder braunen Zucker hinzufügen. Wenn Menschen unter widrigen Symptomen wie Halsschmerzen, Heiserkeit und Mundgeschwüren leiden, können sie Wasser mit Bananenschalen kochen und nach dem Kochen Honig zum Würzen hinzufügen. Dadurch wird die Wirkung, Hitze zu klären und Feuer zu entfernen, noch besser. Wenn Frauen unter widrigen Symptomen wie unregelmäßiger Menstruation oder Bauchschmerzen während der Menstruation leiden, können sie beim Kochen von Wasser mit Bananenschalen eine angemessene Menge braunen Zucker zum Würzen hinzufügen. Dadurch wird die Wirkung, die Durchblutung zu fördern und die Menstruation zu regulieren, effektiv entfaltet.

Nach dem Lesen der ausführlichen Einführung in die Schritte des Tutorials zum Kochen von Bananenschalen in Wasser weiß jeder, wie man Bananenschalen in Wasser kocht. Wenn Sie das nächste Mal Bananen essen, können Sie die Schalen sammeln und in Wasser kochen, um sie zu trinken. Dadurch kann der Körper mehr Nährstoffe aufnehmen und einige negative Symptome des menschlichen Körpers können gelindert werden.