Ist Zitronenwasser sauer oder alkalisch? Welche Nebenwirkungen hat es, wenn man zu viel Zitronenwasser trinkt?

Limonade ist ein gesundes Getränk, das hergestellt wird, indem man frische Zitronen wäscht, in Scheiben schneidet, eine angemessene Menge Honig oder Zucker zum Würzen hinzufügt und dann eine angemessene Menge abgekochtes Wasser in eine Klimaanlage gibt. Jeder, der es getrunken hat, weiß, dass es sauer schmeckt, aber manche Leute haben gehört, dass Limonade alkalisch ist. Warum ist das so? Als Nächstes erkläre ich Ihnen alles über Zitronenwasser, damit Sie wissen, ob es sauer oder alkalisch ist. Außerdem erkläre ich Ihnen, welche Nebenwirkungen auftreten, wenn Sie zu viel Zitronenwasser trinken.

Ist Limonade sauer oder alkalisch?

Obwohl Limonade ein sehr saures Getränk ist, ist sie ein basisches Lebensmittel. Die Alkalität und Säure von Lebensmitteln werden nicht durch ihren Geschmack bestimmt, sondern durch die Substanzen, die nach der Verdauung entstehen. Zitrone selbst ist eine basische Frucht, und die daraus hergestellte Limonade ist natürlich basisch. Sie kann den Stoffwechsel saurer Substanzen im Körper beschleunigen und das Auftreten einer sauren Konstitution beim Menschen verhindern.

Nebenwirkungen von zu viel Zitronenwasser

1. Schäden an den Zähnen

Zitronenwasser enthält außerdem viel Vitamin C und reichhaltige Zitronensäure, die eine sehr positive Rolle bei der Erhaltung der menschlichen Gesundheit spielen. Wenn Menschen jedoch zu viel Zitronenwasser trinken, führt dies offensichtlich zu Schäden an den menschlichen Zähnen. Da Zitronenwasser einen sehr starken sauren Geschmack hat, greifen die darin enthaltenen sauren Inhaltsstoffe den Zahnschmelz auf der Oberfläche der menschlichen Zähne an und verursachen leicht Zahnschäden oder -lockerungen.

2. Magenbeschwerden verschlimmern

Zitronenwasser kann Entzündungen lindern, Bakterien abtöten und die antiviralen Fähigkeiten des Körpers verbessern, es greift jedoch die Magenschleimhaut an, da die darin enthaltenen sauren Bestandteile die Magensäuresekretion im menschlichen Körper fördern können, was leicht zu einer übermäßigen Magensäurebildung führen kann. Diese Magensäure kann die Magenschleimhaut schädigen und in schweren Fällen zu Geschwüren führen. Bei Personen, die bereits an chronischer Gastritis leiden, werden die Nebenwirkungen nach dem Trinken übermäßiger Mengen Zitronenwasser deutlicher.

3. Hautflecken verursachen

Zitrone ist eine lichtempfindliche Frucht. Wenn Menschen zu viel davon essen, absorbiert ihre Haut leicht zu viel ultraviolettes Licht. Die daraus hergestellte Limonade verursacht die gleiche Reaktion, wenn man zu viel davon trinkt. Daher sollten Menschen vor dem Sonnenbaden keine Limonade trinken, da dies sonst zu starker Rötung der Haut und manchmal zu Entzündungen der Haut führt, die der Hautgesundheit schaden.