Kann man den Kern der Jackfrucht essen? Wie isst man den Kern der Jackfrucht?

Jackfrucht ist eine tropische Frucht, die viele Menschen gerne essen. Diese Frucht ist riesig. Jede Jackfrucht wiegt mehrere Kilogramm oder sogar mehr als zehn Kilogramm. Nach dem Kauf entfernen die Leute die äußere harte Schale, nehmen das gelbe Fruchtfleisch heraus und entfernen dann den Kern und essen ihn direkt. Kann man den herausgenommenen Kern der Jackfrucht essen? Wenn er essen kann, wie soll er essen?

Kann man den Kern der Jackfrucht essen?

Der Kern der Jackfrucht kann auch gegessen werden und es ist ein gesundes Gemüse mit extrem hohem Nährwert. Es wird gesagt, dass sein Ess- und Gesundheitsnutzen besser ist als der des Fruchtfleischs. Die Leute sammeln den Kern der Jackfrucht und reinigen ihn. Sie können die Schale entfernen und ihn direkt essen oder ihn nach Belieben kochen und dann essen. Durch den Verzehr des Kerns der Jackfrucht können Menschen reichhaltiges Pflanzenprotein und mehrere Aminosäuren sowie auch reichhaltige Stärke aufnehmen, was das Sättigungsgefühl des Körpers erhöhen und die körperliche Fitness des Menschen verbessern kann.

Wie man den Kern der Jackfrucht isst

1. Kochen und essen

Der Kern der Jackfrucht schmeckt besonders gut, wenn er gekocht wird. Vor dem Kochen sollten Sie zuerst den Kern waschen, die Feuchtigkeit an der Oberfläche trocknen, ihn dann in einen Topf geben, andere Gewürze wie Pfeffer, Anis, Lorbeerblätter usw. hinzufügen und dann eine angemessene Menge Speisesalz hinzufügen und zusammen kochen. Nachdem das Wasser kocht, etwa eine halbe Stunde kochen lassen und es ist gar. Beeilen Sie sich nicht, es zu diesem Zeitpunkt herauszunehmen. Lassen Sie es einige Stunden in der Suppe einweichen. Nachdem es gewürzt ist, nehmen Sie es heraus und essen Sie es direkt.

2. Pfannengerichte

Der Kern der Jackfrucht eignet sich besonders gut zum Braten. Vor dem Braten müssen Sie jedoch die Jackfrucht und die rote, weiche Membran an der Oberfläche entfernen, sie dann in sauberes Wasser geben und eine halbe Stunde lang kochen. Nach dem Kochen nehmen Sie sie heraus und lassen das Wasser abtropfen. Stellen Sie die Bratpfanne auf das Feuer, um sie zu erhitzen. Geben Sie die gekochte Jackfrucht in die Pfanne und braten Sie sie schnell an. Stellen Sie nun das Feuer auf mittlere oder niedrige Hitze und braten Sie sie an, bis der Kern der Jackfrucht gar ist. Nehmen Sie sie dann heraus, um abzukühlen. Nach dem Entfernen der Schale können Sie sie essen.

3. Suppe oder Brei zubereiten

Der Kern der Jackfrucht kann auch zur Zubereitung von Suppe oder Brei verwendet werden. Wenn Sie daraus Suppe machen, können Sie ihn mit einigen Fleischzutaten kombinieren. Nachdem Sie ihn gewaschen haben, können Sie ihn zusammen mit den Fleischzutaten in den Topf geben, Ihre Lieblingszutaten hinzufügen und zusammen eine Suppe kochen. Wenn Sie Haferbrei mit Jackfruchtkernen zubereiten, müssen Sie ihn im Voraus verarbeiten. Achten Sie darauf, die Oberfläche zu reinigen und die harte Schale zu entfernen. Mischen Sie ihn dann mit Reis und kochen Sie ihn in einem Topf mit Wasser, um Haferbrei zuzubereiten. Fügen Sie nach dem Servieren eine kleine Menge Zucker hinzu, um ihn zu würzen. Er wird besonders gut schmecken, wenn Sie ihn essen.