Spielsucht: Vorsicht vor der „psychischen Sucht“ im digitalen Zeitalter

Autor: Wang Zhe Harbin Erstes Fachkrankenhaus

Liu Jianping, Chefarzt, Fachkrankenhaus Nr. 1 Harbin

Gutachter: Fan Qinyi, Chefarzt, Harbin No. 1 Specialist Hospital

Xiaogang ist ein 16-jähriger Neuling auf der High School. Er war immer fröhlich, heiter und positiv. Als ich in der Mittelschule war, hatte ich gute Noten und nahm gern an verschiedenen Schulaktivitäten teil. Nach dem Eintritt in die High School wurde jedoch mit zunehmender Schwierigkeit der Kurse auch der Lerndruck größer. Durch Zufall kam Xiaogang mit einem beliebten Online-Spiel in Berührung.

Anfangs spielte Xiaogang es nur in seiner Freizeit, um sich zu entspannen. Doch nach und nach wurde er von der wunderbaren Grafik und den spannenden Handlungssträngen des Spiels angezogen und spielte es immer länger. Im Unterricht begann er zu tagträumen, wobei ihm von Zeit zu Zeit Szenen aus dem Spiel in den Sinn kamen. Nach der Schule konnte er es kaum erwarten, nach Hause zu eilen und in die Spielwelt einzutauchen. Oft spielte er mehrere Stunden und vergaß dabei sogar zu essen und seine Hausaufgaben zu machen.

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Mit der Zeit nimmt Xiaogangs Toleranz gegenüber Spielen immer weiter zu und er muss mehr Zeit mit Spielen verbringen, um Befriedigung zu finden. Wenn er keine Spiele mehr spielen kann, wird er sich ängstlich und gereizt fühlen. Sie beginnen allmählich, andere wichtige Aktivitäten im Leben zu vernachlässigen. Sie nehmen beispielsweise nicht mehr aktiv an verschiedenen Schulaktivitäten teil und kommunizieren immer weniger mit ihren Klassenkameraden. Seine schulischen Leistungen verschlechterten sich rapide, aber das schien ihn überhaupt nicht zu kümmern, denn in seinem Herzen hatten Spiele den wichtigsten Platz eingenommen.

Die Spielsucht hat Xiaogangs körperliche und geistige Gesundheit ernsthaft beeinträchtigt. Durch die langfristige Computernutzung verschlechterte sich sein Sehvermögen und mangelnde körperliche Bewegung führte zu einer schlechten körperlichen Verfassung und schneller Ermüdung. Psychisch zog er sich zurück und wurde empfindlich, und sein Verhältnis zu seiner Familie wurde angespannt.

1. Was ist Spielsucht?

Nachdem wir den Fall der Spielsucht von Xiaogang kennengelernt haben, wollen wir uns das Phänomen der Spielsucht genauer ansehen. Gemäß der Definition der Internationalen Klassifikation der Krankheiten, 11. Revision (ICD-11), ist Spielsucht ein anhaltendes oder wiederkehrendes Spielverhaltensmuster, das durch den Verlust der Kontrolle über das Spielen, das Stellen des Spielens über andere Lebensinteressen und Alltagsaktivitäten und das Fortsetzen des Spielens trotz negativer Konsequenzen gekennzeichnet ist.

2. Der Schaden der Spielsucht

Die Gefahren der Spielsucht sind vielfältig. Aus Sicht der körperlichen Gesundheit können langes Sitzen und Bewegungsmangel zu Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Problemen des Bewegungsapparats führen. Schlafmangel kann sich auch auf die körperliche Gesundheit und die Funktion des Immunsystems auswirken und langes Starren auf elektronische Bildschirme kann ebenfalls zu Problemen wie einer Verschlechterung der Sehkraft führen. Aus der Perspektive der psychischen Gesundheit kann Spielsucht emotionale Probleme wie Angstzustände, Depressionen, Minderwertigkeitsgefühle, Einsamkeit usw. hervorrufen, die dazu führen können, dass die Betroffenen den Bezug zur realen Welt verlieren und es ihnen schwerfällt, sich an die Herausforderungen und Belastungen des realen Lebens anzupassen. Es kann auch zu kognitiven Problemen wie Unaufmerksamkeit und Gedächtnisverlust führen.

Im Hinblick auf soziale Beziehungen vernachlässigen Spielsüchtige häufig die Kommunikation und Interaktion mit Familie, Freunden und Kollegen, was zu einer Entfremdung in zwischenmenschlichen Beziehungen führt. Sie verpassen möglicherweise wichtige gesellschaftliche Ereignisse und wirken im Umgang mit anderen distanziert und gleichgültig, was sich auf die Qualität ihrer Beziehungen auswirkt. Gleichzeitig kann die Spielsucht dazu führen, dass den Betroffenen die sozialen Kompetenzen und Kommunikationsfähigkeiten im wirklichen Leben fehlen, was die sozialen Barrieren noch weiter verschärft.

Wie entsteht Spielsucht?

Einerseits kann es sein, dass Xiaogang aus der Perspektive individueller Faktoren einige psychologische Merkmale aufweist, die ihn anfällig für Sucht machen, wie etwa mangelnde Selbstkontrolle und das Streben nach Aufregung. Moderne Spiele hingegen zeichnen sich in der Regel durch schöne Grafiken, eine spannende Handlung und einen spannungsgeladenen Rhythmus aus, sodass man leicht in das Spiel eintauchen kann. Die sozialen Interaktionen und Belohnungsmechanismen im Spiel können auch dazu führen, dass die Spieler nicht mehr aufhören können zu spielen. Darüber hinaus können auch Umweltfaktoren wie die familiäre Atmosphäre, die Schulbildung und die soziale Kultur einen Einfluss auf Xiaogangs Spielverhalten haben.

IV. Behandlung von Spielsucht

Eine multidisziplinäre, umfassende Behandlung ist erforderlich. Dabei spielt die Psychotherapie eine wichtige Rolle. Eine kognitive Verhaltenstherapie kann Xiaogang dabei helfen, die Gefahren der Spielsucht zu erkennen und schlechte kognitive und Verhaltensmuster zu ändern. Indem Sie sich Ziele setzen, Pläne machen und sich selbst überwachen, können Sie Ihre Spielzeit schrittweise verkürzen und Ihre Selbstkontrollfähigkeit verbessern. Eine interpersonelle Therapie kann Xiaogang dabei helfen, seine zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern, seine sozialen Kompetenzen und Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und sich wieder in das wirkliche Leben zu integrieren. Eine Familientherapie kann das familiäre Klima verbessern, die Kommunikation und das Verständnis zwischen Eltern und Kindern stärken, Betreuung und Unterstützung bieten und gleichzeitig die Aufsicht und Anleitung des Spielverhaltens von Kindern stärken.

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Derzeit gibt es kein spezifisches Medikament gegen Spielsucht, aber für einige Patienten mit emotionalen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen können Antidepressiva, angstlösende Medikamente und andere Arzneimittel zur Behandlung in Betracht gezogen werden.

Darüber hinaus ist auch die soziale Unterstützung sehr wichtig. Schulen und Gemeinden können Aufklärungsaktivitäten zur psychischen Gesundheit durchführen, um das Bewusstsein der Schüler zu schärfen und der Spielsucht vorzubeugen. Familie und Freunde sollten den Patienten ausreichend Pflege und Unterstützung zukommen lassen und sie ermutigen, den Herausforderungen und Belastungen des Lebens positiv zu begegnen. Gleichzeitig ist es auch notwendig, das Spielverhalten des Patienten zu überwachen und ihm dabei zu helfen, seine Spieldauer schrittweise zu verkürzen.

5. So beugen Sie Spielsucht vor

Die Prävention von Spielsucht erfordert einen Ansatz aus mehreren Blickwinkeln. Zunächst einmal sollten die Betroffenen ihr Selbstbewusstsein stärken, ihre eigenen psychischen Merkmale und Suchtrisiken verstehen, vielfältige Interessen und Hobbys pflegen und sich realistische Ziele setzen. Familien sollten eine harmonische Atmosphäre schaffen, die Aufsicht und Anleitung der Kinder verstärken und selbst mit gutem Beispiel vorangehen. Schulen sollten Aufklärungsarbeit zur psychischen Gesundheit leisten, das kulturelle Leben auf dem Campus bereichern und die Zusammenarbeit zwischen Elternhaus und Schule stärken. Die Gesellschaft sollte die Öffentlichkeitsarbeit und Aufklärung verstärken, richtige Spielkonzepte fördern, Gesetze und Vorschriften verbessern und die Aufsicht über die Glücksspielbranche stärken.

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Kurz gesagt: Spielsucht ist ein ernstes psychosomatisches Problem. Wir sollten die Gefahren, die damit verbunden sind, voll und ganz erkennen, wirksame Präventions- und Behandlungsmaßnahmen ergreifen und gemeinsam ein gesundes und harmonisches Wachstumsumfeld für junge Menschen schaffen.