Wie isst man frische Bergamotte? Gängige Arten, Bergamotte zu essen

Es ist bekannt, dass Bergamotte ein schönes Aussehen hat, das die Menschen zu schätzen wissen, aber viele Menschen wissen nicht, dass Bergamotte gegessen werden kann. Frische Bergamotte kann als Frucht gegessen und als Medizin verwendet werden. Sie kann den menschlichen Körper mit reichhaltigen Nährstoffen ergänzen, die drei Hochs verhindern und die Alterung des Körpers verzögern. Doch wie isst man frische Bergamotte am besten? Was sind die üblichen Ernährungsweisen? Als Nächstes führt Sie der Herausgeber durch die Vermittlung dieses Wissens.

Wie man frische Bergamotte isst

1. Bergamotte direkt zu essen ist am besten für den menschlichen Körper. Dadurch können die Menschen den frischen Geschmack der Bergamotte genießen und der Körper kann die in der Bergamotte enthaltenen reichhaltigen Nährstoffe aufnehmen. Vor dem Verzehr sollten Sie die frische Bergamotte zunächst waschen und die Oberflächenfeuchtigkeit trocknen, sie dann in Scheiben schneiden, auf einen sauberen Teller legen, mit der entsprechenden Menge Honig beträufeln und sie direkt mit einem Zahnstocher essen.

2. Frische Bergamotte kann auch in Wasser eingeweicht und getrunken werden. Wenn Sie frische Bergamotte in Wasser einweichen, müssen Sie sie waschen, in Scheiben schneiden und direkt in ein sauberes Glas geben. Fügen Sie die entsprechende Menge Kandiszucker hinzu und gießen Sie dann kochendes Wasser hinein. Öffnen Sie nach zwei bis drei Minuten Einweichen den Becherdeckel und warten Sie, bis die Suppe die richtige Temperatur erreicht hat, bevor Sie sie direkt trinken. Die jeweils hineingegebene Bergamotte kann zwei- bis dreimal wiederholt aufgebrüht werden.

Gängige Verzehrarten von Bergamotte

1. Gebratene Bergamotte

Bergamotte hat ein starkes Aroma und eignet sich besonders gut zum Pfannenrühren. Waschen Sie die Bergamotte und schneiden Sie sie in dünne Streifen. Bereiten Sie dann eine angemessene Menge geriebener Zwiebeln, Ingwer und Speiseöl vor. Erhitzen Sie das Speiseöl in einem Wok, geben Sie die geriebenen Zwiebeln und den Ingwer hinzu und braten Sie alles unter Rühren an, bis es duftet. Geben Sie dann die gehackte getrocknete Bergamotte in den Wok und braten Sie alles schnell unter Rühren an, bis es gar ist. Geben Sie dann eine kleine Menge Salz und MSG hinzu, um den Geschmack zu verbessern.

2. Porridge mit Bergamotte kochen

Bergamotte kann auch zum Kochen von Haferbrei verwendet werden. Wenn Sie Haferbrei mit Bergamotte kochen, müssen Sie eine angemessene Menge Reis und andere Haferbrei-Zutaten Ihrer Wahl vorbereiten. Waschen Sie sie mit sauberem Wasser und lassen Sie sie 1 bis 2 Stunden in sauberem Wasser einweichen. Geben Sie sie dann in einen Dampfgarer und fügen Sie die entsprechende Menge sauberes Wasser hinzu, um sie zusammen zu kochen. Bereiten Sie während des Kochvorgangs eine angemessene Menge Bergamotte vor, waschen Sie sie und schneiden Sie sie in Stücke. Wenn der Haferbrei im Topf zu 70 % gekocht ist, geben Sie die Bergamotte in den Topf und kochen Sie sie zusammen. Nachdem der Haferbrei gekocht ist, fügen Sie eine angemessene Menge weißen Zucker hinzu, um ihn zu würzen, und er kann gegessen werden, nachdem er aus dem Topf genommen wurde.