So essen Sie schwarzen Sesam zur Verbesserung der Nierenfunktion

Viele Menschen haben gehört, dass schwarzer Sesam die Nieren nährt, aber manche Menschen haben das Gefühl, dass die nierennährende Wirkung nach dem Verzehr von schwarzem Sesam nicht gut ist. Dies hat viel mit der Art und Weise zu tun, wie Menschen ihn essen. Nur wenn schwarzer Sesam richtig gegessen wird, kann er eine gute nierennährende Wirkung haben. Wie können wir also schwarzen Sesam essen, um die beste nierenstärkende Wirkung zu erzielen? Lassen Sie es mich unten im Detail erklären.

So essen Sie schwarzen Sesam zur Verbesserung der Nierenfunktion

1. Schwarzer Sesambrei ist gut für die Nieren

Zu Brei gekochte schwarze Sesamsamen sind gut für die Nieren. Sie können die schwarzen Sesamsamen waschen, in einer Pfanne braten und dann zu Pulver mahlen. Nehmen Sie jedes Mal 30 Gramm heraus und kochen Sie sie mit 60 Gramm Japonica-Reis, um Brei zuzubereiten. Essen Sie ihn dann jeden Tag. Er kann eine wichtige Rolle bei der Ernährung der Leber und der fünf inneren Organe spielen. Wenn Sie ihn eine Zeit lang konsequent essen, können sich die Symptome einer Niereninsuffizienz deutlich verbessern.

2. Sesam-, Shouwu- und Wolfsbeerenpillen haben eine gute nierenstärkende Wirkung

Die Herstellung von Pillen aus schwarzem Sesam, Polygonum multiflorum, Wolfsbeere und anderen chinesischen Heilmitteln kann ebenfalls eine gute nierenstärkende Wirkung haben. Sie können entsprechende Mengen schwarzen Sesam, Polygonum multiflorum und Wolfsbeere nehmen, sie im Verhältnis eins zu eins zusammengeben, zu Pulver mahlen, Honig hinzufügen und gut vermischen, daraus 10-Gramm-Pillen machen und jeweils ein bis zwei Pillen dreimal täglich auf leeren Magen mit abgekochtem Wasser einnehmen.

3. Schwarzer Sesam und Ephedramehl haben eine gute nierenstärkende Wirkung

Ephedra-Nudeln aus schwarzem Sesam und Mehl können auch die Nieren nähren und haben eine besonders gute Wirkung. Bei der Zubereitung können Sie 100 Gramm schwarzen Sesam nehmen, ihn in einer Pfanne braten und 500 Gramm Weißmehl in der Pfanne goldbraun braten. Nach dem Braten den schwarzen Sesam herausnehmen, zu Nudeln pressen, mit dem gebratenen Weißmehl vermischen und dann jeden Tag nach Mittag 30 Gramm davon einnehmen, mit kochendem Wasser vermischen und essen.