Die Wirksamkeit und Funktion von getrockneten sauren Pflaumen Wie man getrocknete saure Pflaumen herstellt

Getrocknete saure Pflaumen sind ein alltäglicher Snack. Sie sind eine Art getrocknetes Produkt, das durch Dehydrieren frischer Pflaumen gewonnen wird. Sie können direkt gegessen oder in Wasser eingeweicht werden. Manche Menschen verwenden getrocknete saure Pflaumen auch gerne, um saure Pflaumensuppe zuzubereiten, die es dem menschlichen Körper ermöglicht, die meisten Nährstoffe in den sauren Pflaumen aufzunehmen, und die auch den Appetit anregt und Fettleibigkeit vorbeugt. Es gibt noch viele weitere Vorteile von getrockneten sauren Pflaumen. Ich werde ihre Vorteile und Zubereitungsmethoden aufschreiben und sie mit allen teilen.

Die Wirksamkeit und Funktion getrockneter saurer Pflaumen

1. Müdigkeit lindern

Müdigkeit wird meist durch zu viele säurehaltige Substanzen im Körper verursacht. Wenn Sie die Symptome der Müdigkeit lindern möchten, müssen Sie die säurehaltigen Substanzen im Körper beseitigen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie mehr saure Pflaumenpaste essen, da saure Pflaumenpaste ein typisches basisches Lebensmittel ist. Die darin enthaltenen Nährstoffe können den Milchsäurestoffwechsel des Körpers beschleunigen, nachdem sie vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, und können die Milchsäureproduktion verhindern. In diesem Fall können die Symptome der Müdigkeit schnell gelindert werden.

2. Yin nähren und Trockenheit befeuchten

Getrocknete saure Pflaumen sind eine milde Lebensmittelzutat. Wenn man sie isst, können sie das Yin nähren und Trockenheit befeuchten, Ärger verhindern und die entzündungshemmenden und antiviralen Fähigkeiten des Körpers verbessern. Sie haben eine gute vorbeugende Wirkung auf Infektionen der oberen Atemwege. Wenn Menschen an unangenehmen Symptomen wie Tracheitis, Pharyngitis, trockenem Husten und fehlendem Auswurf leiden, kann der Verzehr von mehr sauren Pflaumen die Symptome schnell lindern und die Gesundheit der oberen Atemwege wiederherstellen.

Wie man saure Pflaumen macht

1. Wenn Sie saure Pflaumenpaste herstellen, benötigen Sie 2 kg frische saure Pflaumen, eine große, saubere Glasflasche und eine entsprechende Menge Salz und Zucker. Waschen Sie die vorbereiteten frischen Sauerpflaumen mit sauberem Wasser und trocknen Sie die Oberflächenfeuchtigkeit. Sterilisieren Sie die vorbereiteten Glasflaschen bei hoher Temperatur und lassen Sie die Feuchtigkeit im Inneren abtropfen.

2. Den vorbereiteten Zucker und das Salz zusammengeben und gut verrühren. Einige der getrockneten sauren Pflaumen nehmen und in eine Glasflasche geben. Eine Schicht saure Pflaumen daraufgeben, dann eine Schicht der Salz-Zucker-Mischung und dann noch eine Schicht saure Pflaumen. Diesen Vorgang wiederholen und zum Schluss die Salz-Zucker-Mischung darüber streuen. Anschließend die Glasflasche verschließen.

3. 15 Tage lang an einem kühlen und belüfteten Ort marinieren. Nachdem die sauren Pflaumen zu Pflaumen geworden sind, entfernen Sie den Saft und setzen Sie sie direkt der Sonne aus. Nachdem sie vollständig getrocknet sind, erhalten Sie saure, süße, erfrischende und zähe getrocknete Pflaumen.