Die Wirksamkeit und der Konsum von Shiratana

Schneefrucht ist eine sehr seltene Wurzelfrucht. Sie ist süß und saftig und hat eine knackige und zarte Textur. Sie sieht der Süßkartoffel, die die Leute normalerweise essen, ähnlich, aber ihr Nährwert und ihre Wirksamkeit sind viel höher als bei Süßkartoffeln. Schneelotus wird nur in einigen Höhenlagen und kalten Gegenden angebaut, und die Inlandsproduktion ist relativ gering. Viele Menschen wissen nicht viel darüber, kennen seine Wirkung nicht und wissen nicht, wie man ihn isst. Heute wird der Herausgeber allen einiges Wissenswertes über den Schneelotus vorstellen.

Wirksamkeit und Funktion

1. Verbessern Sie die Verdauungsfunktion

Die Verbesserung der menschlichen Verdauungsfunktion ist die Hauptwirkung der Schneefrucht. Diese Frucht enthält nicht nur eine große Menge an Ballaststoffen, sondern auch ein einzigartiges Fructooligosaccharid. Nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper kann es die Verdauung und Aufnahme der Darmbewegung fördern. Darüber hinaus kann dieses Fructooligosaccharid das Gleichgewicht der menschlichen Darmflora aufrechterhalten und das Auftreten von Enteritis und Durchfall wirksam reduzieren.

2. Hitze abbauen und entgiften

Schneefrüchte sind von Natur aus kühl, können Hitze abführen und entgiften, schützen die Leber und senken den Blutdruck. Der Verzehr dieser Frucht kann Akne im Gesicht vorbeugen, die Haut nähren und die Faltenbildung reduzieren. Schneefrüchte enthalten außerdem mehr als 20 Arten von Aminosäuren, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, sowie einige Spurenelemente wie Eisen, Kalium und Selen, die nicht nur den menschlichen Stoffwechsel anregen, sondern auch die Immunität stärken.

Wie man isst

1. Direkt frisch essen

Schneefrüchte können frisch gegessen werden. Normalerweise können die Leute, nachdem sie frische Schneefrüchte gekauft haben, den gesamten Schlamm und Sand auf der Oberfläche mit sauberem Wasser abwaschen, dann mit einem Schälmesser die Schale entfernen, die Früchte in Stücke schneiden und direkt essen. Wenn Sie sie nicht direkt nach dem Entfernen der Schale essen, müssen Sie sie in Wasser einweichen, da sie sonst chemisch mit dem Sauerstoff in der Luft reagieren und ihre Oberfläche schwarz wird.

2. Zuckerwasser herstellen

Die Herstellung von Yacon-Sirup ist auch eine der üblichen Verzehrarten. Sie können ihn schälen und in Stücke schneiden, dann ein Dutzend Longans und ein Dutzend rote Datteln hinzufügen, eine angemessene Menge Kandiszucker und Wasser dazugeben und dann das Feuer zum Kochen anmachen. Dann etwa eine Stunde lang bei mittlerer oder niedriger Hitze köcheln lassen. Der süße Yacon-Sirup ist fertig. Nehmen Sie ihn heraus und lassen Sie ihn abkühlen, bevor Sie ihn essen.