Die Wirkung und Funktion von Cranberries und wie man Cranberries isst

Cranberry ist eine rote Beere, die süß und sauer, erfrischend und köstlich schmeckt. Menschen können sie essen, um die Ernährung des menschlichen Körpers zu ergänzen und auch um gesund zu bleiben. Man sagt, dass der Verzehr von Preiselbeeren Harnwegsinfektionen vorbeugen, Verdauungsstörungen lindern und die Haut verschönern kann. Was sind also die Vorteile von Cranberrys? Wie sollte es normalerweise gegessen werden?

Die Wirksamkeit und Funktion von Cranberry

1. Magengeschwüren vorbeugen

Cranberry enthält eine Vielzahl natürlicher entzündungshemmender und antiviraler Inhaltsstoffe. Menschen können sie verwenden, um Helicobacter pylori oder Staphylococcus aureus im Magen und Darm zu beseitigen. Sie kann Gastritis vorbeugen und die Magensäuresekretion regulieren. Regelmäßiger Verzehr kann Magengeschwüren vorbeugen und das Auftreten von Magenkrebs verringern.

2. Schönheit und Hautpflege

Preiselbeeren enthalten viel Vitamin C und natürliches Pektin sowie einige Flavonoide und phenolische Inhaltsstoffe. Nachdem sie vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können diese Substanzen die antioxidative Kapazität des Körpers steigern, empfindliche Haut nähren und den Stoffwechsel verschiedener Giftstoffe im Körper beschleunigen, wodurch Giftstoffe reduziert und die menschliche Haut geschädigt werden können. Der Verzehr von Preiselbeeren kann Flecken aufhellen, die Haut aufhellen und empfindliche Haut nähren.

3. Infektion vorbeugen

Die antiviralen Inhaltsstoffe in Preiselbeeren sind besonders wirksam. Wenn der menschliche Körper diese Substanz aufnimmt, kann die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen erheblich verbessert werden und Harnwegsinfektionen, Infektionen der oberen Atemwege und viele andere Krankheiten können verhindert werden. Darüber hinaus können Cranberries die Alterung des Menschen verzögern, der Alzheimer-Krankheit vorbeugen sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vorbeugen.

Wie man Preiselbeeren isst

1. Cranberrys sind frische Früchte, die direkt gegessen werden können. Nachdem man sie geerntet hat, wäscht man sie mit klarem Wasser und kann sie direkt essen oder sie in einen Entsafter geben, um den Saft herauszupressen, Honig zum Würzen hinzufügen und dann trinken.

2. Preiselbeeren sind auch ein wichtiger Rohstoff für die Herstellung von Marmelade. Man kann vollreife Preiselbeeren für die Herstellung von Marmelade verwenden. Wenn Sie Marmelade daraus machen, müssen Sie das Fruchtfleisch der Preiselbeeren entfernen, das Fruchtfleisch zerdrücken, eine angemessene Menge Kandiszucker hinzufügen und zwei Stunden marinieren. Dann geben Sie die Früchte in einen Topf und lassen sie aufkochen. Nach dem Aufkochen bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis das Fruchtfleisch eine klebrige Soße bildet, dann die Hitze abstellen. Nach dem Abkühlen haben Sie hausgemachte Preiselbeermarmelade.