Die Vorteile des Verzehrs getrockneter Erdbeeren

Getrocknete Erdbeeren sind in den letzten Jahren eine auf dem Markt beliebte Trockenfruchtzutat. Sie werden hauptsächlich aus frischen Erdbeeren hergestellt und sind ein getrocknetes Produkt, das nach Dehydrierung und Trocknung gewonnen wird. Die getrockneten Erdbeeren enthalten die meisten Nährstoffe frischer Erdbeeren. Sie schmecken süß und sauer und haben eine knusprige Textur. Sie können Qi und Blut wieder auffüllen und nach dem Verzehr die Haut verschönern.

Die Wirksamkeit und Funktion von getrockneten Erdbeeren

1. Die Leber nähren und die Sehkraft verbessern

Menschen können durch den Verzehr von Erdbeeren reichhaltiges Carotin aufnehmen. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper kann diese Substanz in Vitamin A umgewandelt werden, das die Regeneration der Leberzellen fördern und die Entgiftungsfunktion der Leber verbessern kann. Darüber hinaus kann Vitamin A die Augenentwicklung fördern, Sehverlust vorbeugen und das Auftreten von Nachtblindheit verringern.

2. Skorbut vorbeugen

Getrocknete Erdbeeren sind reich an Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure. Wenn dem menschlichen Körper Vitamin C fehlt, tritt Skorbut häufiger auf. Der Verzehr getrockneter Erdbeeren kann den Vitamin-C-Bedarf des Körpers decken und das Auftreten von Skorbut grundsätzlich verhindern.

3. Fördert die Verdauung und beugt Verstopfung vor

Getrocknete Erdbeeren enthalten außerdem eine gewisse Menge an natürlichem Pektin und eine große Menge an Ballaststoffen. Diese Stoffe können nicht nur die Magen-Darm-Motilität fördern, sondern auch die Magen-Darm-Verdauungsfunktion verbessern. Sie haben offensichtliche vorbeugende und lindernde Wirkungen auf Verdauungsstörungen, trockenen Darm, Verstopfung und andere Krankheiten. Darüber hinaus kann der Verzehr von mehr getrockneten Erdbeeren im Laufe des Lebens Hämorrhoiden vorbeugen und die Häufigkeit von Dickdarmkrebs verringern.

4. Energie tanken und Müdigkeit lindern

Getrocknete Erdbeeren sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren. Sie enthalten außerdem eine gewisse Menge an natürlicher Fruktose. Nach dem Verzehr können Menschen diese Fruktose in Energie umwandeln, was die körperliche Erholung fördern und körperliche Müdigkeit lindern kann. Getrocknete Erdbeeren sind ebenfalls ein typisches basisches Lebensmittel. Sie können den Milchsäurestoffwechsel im menschlichen Körper beschleunigen. Nachdem die Milchsäuremenge reduziert wurde, kann die körperliche Stärke der Menschen erhalten bleiben und es treten keine Symptome körperlicher Ermüdung auf.