Wie man frische Bergamotte isst Wie man Bergamotte isst

Bergamotte ist schön, hat ein attraktives Aroma, einen hohen Zierwert und kann Menschen mit ätherischen Pflanzenölen versorgen. Tatsächlich kann frische Bergamotte neben diesen Verwendungsmöglichkeiten auch als Obst oder Gemüse verzehrt werden. Die Leute wissen nur nicht viel darüber, wie man sie isst, und wissen nicht, wie man frische Bergamotte am besten isst. Heute wird der Herausgeber einige gängige Arten vorstellen, Bergamotte zu essen, damit jeder leicht verstehen kann, wie man Bergamotte am besten isst.

Wie man frische Bergamotte isst

1. Direkt essen

Frische Bergamotte wird am besten direkt verzehrt, insbesondere wenn sie von Natur aus reif ist. Sie schmeckt besonders gut, wenn sie direkt verzehrt wird, und unterstützt die Aufnahme und Verwertung der verschiedenen Nährstoffe in der Bergamotte durch den menschlichen Körper. Außerdem kann man so den ursprünglichen Geschmack der Bergamotte schmecken. Wenn Sie frische Bergamotte direkt essen, müssen Sie die Schale der Bergamotte entfernen, das Fruchtfleisch herausnehmen und direkt essen. Sie schmeckt süß-sauer und köstlich, so dass die Leute das Gefühl haben, nie genug davon zu bekommen.

2. Kalt essen

Aus frischer Bergamotte kann man auch ein kaltes Gericht zubereiten. Dazu müssen Sie eine angemessene Menge Gurkenraspeln vorbereiten, dann die Bergamotte waschen und in Raspeln schneiden, eine angemessene Menge Karottenraspeln vorbereiten, alles zusammengeben, eine kleine Menge Balsamico-Essig und Sesamöl hinzufügen, dann eine kleine Menge Speisesalz und Zucker, gut vermischen und direkt essen.

Wie man Bergamotte isst

1. Brei kochen

Neben dem direkten Verzehr von Bergamotte, wie oben erwähnt, können Sie sie auch zum Kochen von Haferbrei verwenden. Wenn Sie Haferbrei damit kochen, müssen Sie die entsprechende Menge Reis, eine kleine Menge Wolfsbeere und Longanfleisch und schließlich 200 Gramm Bergamotte vorbereiten. Waschen Sie die Bergamotte und schneiden Sie sie in Stücke. Geben Sie sie zusammen mit dem gewaschenen Reis in den Topf und fügen Sie Wasser hinzu. Zum Kochen bringen, dann Longanfleisch und Wolfsbeere hinzufügen und kochen, bis der Haferbrei weich, klebrig und dick ist, dann die Hitze abstellen und ihn herausnehmen.

2. Gebratene Bergamotte

Bergamotte kann man nicht nur als Obst, sondern auch als Gemüse essen. Besonders gut schmeckt die gebratene Bergamotte. Bei der Zubereitung können Sie die frische Bergamotte waschen und in Stücke schneiden, eine kleine Menge gehackte Frühlingszwiebeln und Speiseöl bereitstellen, das Öl in einem Wok erhitzen, die gehackten Frühlingszwiebeln hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis sie duften, dann die Bergamotte in den Wok geben und schnell unter Rühren anbraten, eine kleine Menge helle Sojasauce und weißen Essig hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern, und vor dem Servieren mit Salz abschmecken.