Welche Wirkungen und Funktionen hat das Kochen von Orangen?

Orangen gehören im Winter zu den am häufigsten verzehrten Früchten. Normalerweise essen die Menschen Orangen frisch und pressen sie manchmal zu Saft aus. Viele wissen jedoch nicht, dass der Verzehr frischer, gekochter Orangen besser für den Körper ist und eine hervorragende gesundheitliche Wirkung haben kann. Heute werde ich mich auf gekochte Orangen konzentrieren und Ihnen ihre spezifischen Wirkungen und Funktionen zeigen.

1. Lindert Husten und reduziert Schleim

Normalerweise kann der Verzehr gekochter Orangen Husten lindern und Schleim reduzieren, die Lunge befeuchten und Entzündungen lindern. Dies liegt daran, dass Orangen nach dem Kochen eine große Menge Orangenschalenöl und einige Statine produzieren. Dies sind natürliche medizinische Inhaltsstoffe, die Entzündungen der Luftröhre beseitigen, die Luftröhre erweitern, Schleim verdünnen und den Schleimabfluss beschleunigen können. Der erhöhte Verzehr von gekochten Orangen im Winter kann das Auftreten von Beschwerden wie Husten, Auswurf und Asthma wirksam reduzieren.

2. Erkältungen vorbeugen

Das Kochen von Orangen erhöht die Aktivität der Nährstoffe in Orangen. Sie können die Immunität des menschlichen Körpers stärken, die antivirale Fähigkeit des Körpers erhöhen und den Schaden des Grippevirus für den menschlichen Körper verringern. Der Verzehr von mehr gekochten Orangen während der Grippesaison kann das Gripperisiko verringern.

3. Magen und Darm schützen

Orangen sind kühle Früchte. Besonders wenn man sie im Winter isst, nimmt der Körper zu viel Kältegift auf, was leicht zu Magen- und Darmreizungen führt, die Belastung von Magen und Darm erhöht und in schweren Fällen Bauchschmerzen und Durchfall verursacht. Wenn man sie vor dem Verzehr kocht, ist sie viel milder, was Magen und Darm schützt und auch das Auftreten von unerwünschten Symptomen wie Bauchschmerzen und Durchfall verringern kann.

4. Sterilisation und Entgiftung

Das Kochen von Orangen kann Bakterien abtöten und entgiften. Orangen selbst enthalten einige natürliche entzündungshemmende und bakterizide Inhaltsstoffe und können den Abbau verschiedener Giftstoffe im menschlichen Körper fördern. Wenn sie jedoch frisch verzehrt werden, sind diese Inhaltsstoffe weniger aktiv und die bakterizide und entgiftende Wirkung ist nicht offensichtlich. Wenn sie zu diesem Zeitpunkt gekocht werden, wird ihre Aktivität erhöht und die bakterizide und entzündungshemmende Wirkung wird deutlich verstärkt. Insbesondere wenn Menschen durch den Verzehr von Krabben und anderen Meeresfrüchten vergiftet werden, kann der direkte Verzehr gekochter Orangen eine schnelle Entgiftung bewirken und auch das Auftreten von Durchfall und Bauchschmerzen reduzieren.