Wie isst man gedünstete Orangen? Die Methode und Wirksamkeit von gedünsteten Orangen

Orangen sind köstliche Früchte, die auf viele verschiedene Arten gegessen werden können. Sie können nicht nur direkt gegessen oder zu Saft gepresst werden, sondern auch gedünstet und gegessen werden. Man sagt, dass gedünstete Orangen einen medizinischen Wert haben, den frische Orangen nicht haben, und dass sie eine Vielzahl von Krankheiten verhindern und behandeln können. Aber wie sollten gedünstete Orangen gegessen werden? Wie ist es im Alltag zu handhaben und welche Funktionen hat es?

Wie man gedünstete Orangen isst

Es ist sehr einfach, gedünstete Orangen zu essen. Nach dem Dämpfen der Orangen können Sie das Fruchtfleisch direkt essen und gleichzeitig die Schale. Außerdem entsteht beim Dämpfen der Orangen etwas Orangensaft. Nachdem Sie die gedünsteten Orangen gegessen haben, sollten Sie auch den Orangensaft trinken. Auf diese Weise können Sie alle Nährstoffe der Orange aufnehmen und es kommt auch ihrer medizinischen Wirkung zugute.

Rezept für gedünstete Orangen

Um Orangen zu dämpfen, müssen Sie frische Orangen vorbereiten und sie eine Stunde lang in Salzwasser einweichen. Nachdem Sie sie herausgenommen haben, schneiden Sie mit einem Messer ein kleines Loch in die Oberseite der Orange, legen Sie den Schnitt beiseite, geben Sie eine kleine Menge Speisesalz auf das Orangenfleisch, rühren Sie es mit Stäbchen um, bedecken Sie den Schnitt, geben Sie die Orangen in eine Schüssel, geben Sie sie in einen Topf und dämpfen Sie sie. Nachdem das Wasser kocht, dämpfen Sie sie weitere zehn Minuten und sie sind fertig.

Vorteile des Dämpfens von Orangen

1. Expektorans und Hustenstillend

Die Hauptwirkung von gedünsteten Orangen besteht darin, Schleim und Husten zu lindern, da die darin enthaltenen entzündungshemmenden Inhaltsstoffe und ätherischen Öle nach der Verarbeitung bei hohen Temperaturen aktiver werden. Sie können nicht nur Entzündungen der Luftröhre und der Lunge beseitigen, sondern auch Schleim verdünnen und den Schleimabgang beschleunigen. Wenn Menschen Symptome von Husten und Schleim haben, kann der rechtzeitige Verzehr einiger gedünsteter Orangen die Symptome lindern.

2. Beruhigen Sie den Magen und stoppen Sie das Erbrechen

Eine weitere wichtige Funktion des Dämpfens von Orangen besteht darin, den Magen zu beruhigen und Erbrechen zu verhindern. Orangen werden nach dem Dämpfen milder. Sie können in den Magenmeridian eindringen, die Magenschleimhaut schützen, den Magen beruhigen und Reflux reduzieren. Sie können die Verdauungsfähigkeit von Magen und Darm effektiv verbessern, die Schädigung von Magen und Darm durch reizende Substanzen verringern, Übelkeit und Erbrechen vorbeugen und das Auftreten verschiedener Magen-Darm-Erkrankungen reduzieren. Sie sind sehr vorteilhaft für die Erhaltung der Gesundheit des menschlichen Verdauungstrakts.