Die Wirksamkeit und Funktion von Passionsfruchtsamen

Jeder, der schon einmal Passionsfrucht gegessen hat, weiß, dass das Fruchtfleisch dieser Frucht viele Kerne enthält, die sich nur schwer voneinander trennen lassen, weshalb die Kerne oft zusammen mit dem Fruchtfleisch gegessen werden. Was sind also die Vorteile von Passionsfruchtkernen? Welche Wirkung hat es auf Menschen, die es essen?

1. Geschmack verbessern

Die wichtigste Funktion der Passionsfruchtkerne besteht darin, den Geschmack des Passionsfruchtmarks zu verbessern, da das Mark weich, klebrig und geschmeidig ist und sich nicht wie etwas Essbares anfühlt, während die Passionsfruchtkerne knusprig, zart und köstlich sind. Wenn man sie mit Passionsfruchtmark isst, schmeckt sie besser und verlockender.

2. Bluthochdruck und hohe Blutfettwerte vorbeugen

Passionsfruchtsamen enthalten eine große Menge natürlicher Öle, die einen relativ hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren aufweisen. Sie können den Stoffwechsel und den Abbau von Fettsäuren im menschlichen Körper beschleunigen, die Fettaufnahme des Körpers hemmen, das in den Blutgefäßen angesammelte Cholesterin beseitigen, die Durchblutung beschleunigen und eine erhebliche vorbeugende Wirkung auf Bluthochdruck und Hyperlipidämie haben, die bei Menschen mittleren und höheren Alters häufig auftreten.

3. Schmieren Sie den Darm und fördern Sie den Stuhlgang, um beim Abnehmen zu helfen

Passionsfruchtkerne können nicht nur die Fettaufnahme des Körpers hemmen, sondern auch den Abbau und Stoffwechsel von überschüssigem Fett im Körper beschleunigen. Darüber hinaus enthalten sie eine große Menge Zellulose, die die Darmperistaltik beschleunigen, den Darm schmieren und dafür sorgen kann, dass Müll und Giftstoffe im Darm an ihrer Oberfläche adsorbiert und mit dem Kot aus dem Körper ausgeschieden werden. Daher kann der Verzehr von Passionsfruchtkernen nicht nur den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern, sondern auch beim Abnehmen helfen.

4. Befeuchten Sie die Lunge und lindern Sie Husten

Das Fruchtfleisch der Passionsfrucht ist von Natur aus kalt und kann Hitze und Giftstoffe beseitigen, während die Samen das Yin nähren, die Lungen befeuchten und die Luftröhre erweitern können. Normalerweise isst man das Fruchtfleisch und die Samen zusammen, was eine wichtige Rolle bei der Befeuchtung der Lungen und der Linderung von Husten spielen kann. Es kann die Symptome von Husten und Auswurf schnell lindern und auch das Auftreten vieler häufiger Krankheiten beim Menschen wie Bronchitis und Lungenentzündung wirksam verhindern. Zusätzlich zu diesen Funktionen können Passionsfruchtsamen das Hormonsystem regulieren, Qi und Blut auffüllen und Flecken aufhellen. Regelmäßiger Verzehr hat offensichtlich eine pflegende und schützende Wirkung auf die menschliche Haut.