Welche Vorteile hat der Verzehr von getrockneten Pflaumen?

Haben Sie schon einmal Li Gan gegessen? Es handelt sich um eine Art Trockenfruchtnahrung und auch um eine Art Freizeitsnack. Es handelt sich um eine besondere Delikatesse, die durch Dehydrierung und Verarbeitung frischer Pflaumen gewonnen wird. Sie ist lange haltbar und hat einen einzigartigen Geschmack. Sie kann direkt gegessen oder in Wasser eingeweicht werden. Was sind also die Wirkungen und Funktionen dieser getrockneten Pflaumen? Im Folgenden verrät Ihnen die Redaktion genaueres.

Die Wirksamkeit und Funktion von getrockneten Pflaumen

1. Getrocknete Pflaumen können die Verdauung verbessern

Die Förderung der Verdauung ist eine der wichtigen Funktionen getrockneter Pflaumen. Sie enthalten eine Vielzahl von sauren Inhaltsstoffen, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind. Nach dem Verzehr kann es die Sekretion und Produktion von Magensäure und Verdauungsenzymen steigern, die Magen-Darm-Motilität beschleunigen, die Verdauungsfähigkeit des Körpers verbessern, die Verdauung und Aufnahme von Nahrung durch Magen und Darm beschleunigen und hat eine gute Wirkung bei der Linderung von Verdauungsstörungen und Appetitlosigkeit beim Menschen.

2. Getrocknete Pflaumen können die Leber schützen

Getrocknete Pflaumen sind auch eine besondere Lebensmittelzutat, die die Leber schützen kann. Sie enthalten eine Vielzahl von Aminosäuren, darunter einen relativ hohen Gehalt an Serin, Glutamin und Glycin. Diese Substanzen können direkt auf die menschliche Leber wirken, die Entgiftungsfähigkeit der Leber verbessern und das Auftreten vieler häufiger Lebererkrankungen wie Leberzirrhose und Aszites verhindern.

3. Getrocknete Pflaumen können den Blutdruck senken

Eine weitere wichtige Funktion von getrockneten Pflaumen ist die Senkung des Blutdrucks. Ihre Kerne enthalten viel Amygdalin und natürliches Fettöl. Nachdem sie vom menschlichen Körper aufgenommen und verwertet wurden, können diese Stoffe die Produktion und Ausscheidung von Urin beschleunigen, den Natriumgehalt im menschlichen Körper senken und hohen Blutdruck senken. Darüber hinaus kann das in getrockneten Pflaumen enthaltene fette Öl den Darm schmieren und Verstopfung lindern. Regelmäßiger Verzehr kann eine wichtige Rolle bei der Darmreinigung und Entgiftung spielen.