Wie isst man rote Datteln richtig? Anleitung zum Verzehr von roten Datteln

Jeder kennt rote Datteln. Sie wissen auch, dass man sie direkt essen kann und dass sie sehr süß schmecken, aber wissen Sie, wie man rote Datteln am besten isst? Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, rote Datteln zu essen. Ich werde später alle Möglichkeiten aufschreiben, wie man sie isst. Nach der Lektüre wirst du wissen, wie man sie am besten isst.

So isst man rote Datteln So isst man rote Datteln

1. Rote Datteln in Wasser einweichen

Rote Datteln in Wasser einzuweichen ist eine der üblichen Arten, sie zu essen. Die Schale der roten Datteln ist schwer verdaulich, daher werden sie normalerweise in Stücke geschnitten und mit kochendem Wasser aufgebrüht und dann anstelle von Tee getrunken. Dies hilft dem Körper, die Nährstoffe der roten Datteln aufzunehmen und kann eine gute Rolle bei der Blutauffüllung spielen.

2. Tee aus roten Datteln

Rote Datteln zu kochen und mit Tee zu verzehren ist auch eine sehr gute Art, sie zu sich zu nehmen. Sie können 20 Gramm rote Datteln, 15 Gramm Longan und 30 Gramm braunen Zucker nehmen. Schneiden Sie die roten Datteln in Stücke, waschen Sie die Longan, geben Sie sie zusammen in den Topf, fügen Sie braunen Zucker und Wasser hinzu und kochen Sie sie. Nach dem Kochen 20 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen. Nachdem Sie die Hitze ausgeschaltet haben, nehmen Sie sie heraus und Sie können sie essen. Diese Art von Tee, der mit roten Datteln gekocht wird, hat eine gute regulierende Wirkung auf menschliche Anämie sowie Milz- und Magenstörungen.

3. Rote Datteln und Tremella-Suppe

Rote Datteln und weißer Pilz zusammen in einer Suppe gekocht sind auch sehr lecker. Für die Zubereitung können Sie 20 Gramm weißen Pilz, 20 rote Datteln und 60 Gramm Kandiszucker nehmen. Weichen Sie den weißen Pilz vorher ein, teilen Sie ihn in kleine Stücke und geben Sie ihn zusammen mit den roten Datteln und dem Kandiszucker in den Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie ihn. Nach dem Kochen eine halbe Stunde lang bei niedriger Hitze kochen. Nach dem Abkühlen herausnehmen und essen. Diese Suppe aus roten Datteln und weißem Pilz kann Yin nähren und die Lungen befeuchten sowie Qi und Blut auffüllen.