So stellen Sie Ihren eigenen Saft zur Gewichtsabnahme her

Abnehmen ist für viele schönheitsbewusste Frauen der größte Wunsch, aber sie wollen keine Medikamente zum Abnehmen verwenden. Am besten ist es, zu Hause einen Schlankheitssaft zuzubereiten und ihn zu trinken. So können Sie nicht nur Nährstoffe aufnehmen, sondern auch Gewicht verlieren. So schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe. Aber wie sollten Sie Ihren eigenen Saft zur Gewichtsabnahme herstellen? Wenn Sie es lernen möchten, werde ich es Ihnen unten erklären.

So stellen Sie Ihren eigenen Saft zur Gewichtsabnahme her

1. Hausgemachter Grapefruitsaft zur Gewichtsabnahme

Sie können eine Grapefruit zu Hause nehmen, sie in der Mitte durchschneiden, das Fruchtfleisch herausnehmen und es in eine Küchenmaschine geben, um Saft daraus zu machen. Nehmen Sie es dann heraus und geben Sie 150 Gramm Youku-Milch hinzu, mischen Sie es gut und trinken Sie es. Dieser Saft kann die Darmflora regulieren, den Stuhlgang im menschlichen Körper reinigen und wenn Sie ihn regelmäßig trinken, können Sie ideale Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme erzielen.

2. Selbst gemachter Zitronensaft zur Gewichtsabnahme

Selbst gemachter Zitronensaft ist auch sehr effektiv beim Abnehmen. Die benötigten Zutaten sind 200 Gramm Tomaten, 100 Gramm Sellerie und eine frische Zitrone. Zitrone und Tomaten schälen, Sellerie waschen und in kleine Stücke schneiden. Dann direkt in einen Entsafter geben, um den Saft zu extrahieren, in eine Tasse gießen und direkt trinken. Dieser Zitronensaft ist kalorienarm und kann die Magen-Darm-Motilität beschleunigen und die Fettansammlung reduzieren, was beim Abnehmen sehr hilfreich ist.

3. Selbst gemachter Kiwisaft zur Gewichtsabnahme

Kiwis enthalten viel Vitamin C und Pflanzenfasern, die beim Abnehmen eine gute Rolle spielen können. Um diesen Saft zum Abnehmen herzustellen, benötigen Sie eine Kiwi, eine halbe Zitrone, 50 Gramm Radieschen und 100 Gramm Kohl. Geben Sie sie nach der Verarbeitung direkt in den Entsafter, um den Saft zu entnehmen, fügen Sie die entsprechende Menge Honig hinzu und mischen Sie alles gut, bevor Sie es trinken.