So isst man getrocknete Maca-Früchte So isst man getrocknete Maca-Früchte

Die getrockneten Maca-Früchte haben auch einen anderen Namen: Maca. Sie überleben in einer extrem rauen natürlichen Umgebung und haben aufgrund ihrer zähen Vitalität einen starken medizinischen Wert. Der Ort, an dem es lebt, ist fast eine lebensverbotene Zone, daher ist es äußerst gesund, da dort, wo es lebt, fast keine andere Art überleben kann. Es sieht eher wie ein kleiner Rettich aus, aber seine Farbe ist so gelb wie eine Kartoffel. Die getrocknete Maca ähnelt ein wenig Shiitake-Pilzen und ihre Schale ist faltig und rau. Je dunkler ihre Schale ist, desto länger ist sie gewachsen. Ihre Farbe ist gelblich. Schauen wir uns an, wie man sie isst.

Wie man getrocknete Maca-Früchte verzehrt

1. Medizinisch

Aufgrund seiner einzigartigen Lebensumgebung und Lebensbedingungen hat es einen einzigartigen medizinischen Wert. Maca ist reich an hochwertigem Protein, das das hochwertige Protein des menschlichen Körpers ergänzen kann. Es kann auch die physiologischen Funktionen des Körpers regulieren, Wirkstoffe bilden und die endokrinen Störungen des Körpers verbessern. Maca kann außerdem das Hormonsystem regulieren, die Haut verschönern und pflegen und ist auch bei Frauen wirksam.

2. Mündlich

Sie können Maca 2-3 Minuten in sauberem Wasser einweichen, dann herausnehmen und in Scheiben schneiden. Sie können es direkt kauen oder mit Gemüse anbraten. Sie müssen jedoch vorsichtig sein, wenn Sie es in Gerichte geben, denn echtes Maca hat einen würzigen Geschmack. Daher wird empfohlen, etwas weißen Zucker hinzuzufügen. Da der würzige Geschmack von Maca etwas erstickend wirken kann, sollten Sie die Kautabletten langsam einnehmen. Kinder sollten so wenig Maca wie möglich einnehmen, und Menschen mittleren und höheren Alters wird empfohlen, mehr Maca einzunehmen.

3. Tee zubereiten

Sie können Maca mit Wolfsbeeren, roten Datteln und anderen chinesischen Arzneimitteln verwenden, die den menschlichen Körper regulieren. Wickeln Sie das chinesische Arzneimittel und Maca in Gaze, legen Sie sie in einen Topf zum Erhitzen, geben Sie eine kleine Menge Wasser in den Topf, kochen Sie das Wasser, geben Sie dann das in Gaze gewickelte Maca und das chinesische Arzneimittel in die Teetasse und gießen Sie das Wasser in den Topf. Genau wie beim Teewaschen waschen Sie das chinesische Arzneimittel und Maca zusammen und bereiten dann Tee zu, was für ein gesundes Leben förderlicher ist.