Welche Wirkungen und Funktionen haben Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte sind eine Obstsorte, die im Herbst und Winter reift. Sie schmecken besonders lecker, sind sehr saftig und sehr beliebt. Lassen Sie uns nun etwas über die Wirkung und Funktion von Zitrusfrüchten erfahren.

Die Wirksamkeit und Wirkung von Zitrusfrüchten

2. Vorteile des Verzehrs von Zitrusfrüchten: Zitrusfrüchte enthalten etwas natürliches Pektin, das den Cholesterinspiegel senken kann. Der Verzehr von Zitrusfrüchten kann auch die Haut stärken. Bei schwangeren Frauen kann er Dehnungsstreifen wirksam vorbeugen. Gleichzeitig ist der hohe Folsäuregehalt in Zitrusfrüchten auch für einige Frauen von Vorteil, die sich auf eine Mutterschaft vorbereiten. Er kann Anämie vorbeugen und die Entwicklung des Fötus fördern.

3. Die Vorteile des Verzehrs von Zitrusfrüchten: Zitrusfrüchte fördern die Speichelproduktion und löschen den Durst. Außerdem können sie innere Hitze beseitigen. Zitrusfrüchte wirken gut gegen Blähungen, können den Magen stärken und Schleim lösen und sind auch sehr gut zur Reduzierung von Schwellungen und zur Schmerzlinderung geeignet. Sie wirken gut auf die Leber und regulieren das Qi. Es kann auch zur Behandlung von Skorbut und Nachtblindheit eingesetzt werden und ist hilfreich bei Hautverhornung, Erbrechen und Erkältungen. Es ist gut für die Schönheit und Anti-Aging.