Zitronenwasser richtig kochen

Im modernen Leben trinken immer mehr Menschen gerne Wasser aus Zitronen, weil Zitronen süß-sauer schmecken und erfrischend sind und einen hohen Nährwert haben, weshalb sie bei immer mehr Menschen beliebt sind. Im täglichen Leben wird die Art und Weise, wie wir Zitronenwasser herstellen, jedoch in einigen Aspekten oft nicht gut umgesetzt und ist ein völlig falscher Ansatz. Die Menschen wissen jedoch nicht genau, wie man Zitronenwasser genau herstellt. Damit jeder davon profitieren kann, gibt Ihnen der Herausgeber im Folgenden eine ausführliche Einführung. Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren.

Zitronenwasser richtig kochen

1. Wählen Sie frische Zitronen

Die Wahl frischer Zitronen ist die erste Voraussetzung für die Zubereitung eines Glases Limonade. Da frische Zitronen einen höheren Vitamin-C-Gehalt aufweisen, sind sie besser für unseren Körper. Frische Zitronen können auch den Verlust von Nährstoffen verhindern, sodass sie beim Verzehr besser für den Körper sind.

2. Zitrone waschen, in Scheiben schneiden und in Wasser einweichen

Auch dieser Schritt ist relativ wichtig. Du musst die Zitrone mit Wasser abspülen und anschließend waschen. Anschließend die gewaschene Zitrone in Scheiben schneiden. Beim Schneiden ist zu beachten, dass man sie am besten mit Schale schneidet, denn Untersuchungen haben ergeben, dass die Nährstoffe bei Zitronen mehr in der Schale stecken. Anstatt die Schale zu entfernen, muss man sie daher mit Schale essen, um die volle Freisetzung der Nährstoffe zu gewährleisten.

3. Wassertemperatur anpassen

Dieser Schritt ist ein wichtiger Schritt im Zusammenhang mit dem Nährwert der Zitrone. Denn wenn die Wassertemperatur zu kalt ist, kann das Aroma der Zitrone nicht freigesetzt werden, während bei einer zu hohen Wassertemperatur der wichtigste Nährwert der Zitrone, Vitamin C, verloren geht. Daher sollte die Wassertemperatur im Allgemeinen etwa 60 °C betragen. Dadurch wird der Nährwert der Zitrone nicht zerstört, sondern das Aroma der Zitrone bleibt erhalten, was am besten zu unserem Trinkgeschmack passt. Eine Tasse Zitronentee ist fertig.