Die Wirksamkeit und Verzehrmethoden der Ginsengfrucht

Nur wenige Menschen in unserem Süden können Ginsengfrüchte essen, aber sie sind sehr nahrhaft. Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren. Vielleicht können wir sie eines Tages essen.

Ginseng-Frucht

Außer dem Frischverzehr gibt es noch weitere Möglichkeiten, ihn zu verzehren. Zum Beispiel: Man kann damit Fleischscheiben anbraten. Die Stiele der Frucht entfernen, sie waschen und in Scheiben schneiden. Wenn die Fleischscheiben fast gar sind, fügen Sie die Ginseng-Fruchtscheiben und Gewürze hinzu. Noch ein paar Mal umrühren und servieren.

Waschen Sie außerdem die vollreife Ginsengfrucht, schneiden Sie sie in Scheiben, legen Sie sie auf einen Teller, fügen Sie eine angemessene Menge feines Salz hinzu und lassen Sie sie eine Weile marinieren. Gießen Sie das austretende Wasser ab und fügen Sie dann angemessene Mengen zerdrückten Knoblauchs, MSG, Essig und Sesamöl hinzu und vermischen Sie alles gut. Das schmeckt auch gut.

Es gibt viele wissenschaftliche Möglichkeiten, Ginsengfrüchte zu essen und zu verarbeiten, die im Folgenden kurz vorgestellt werden:

① Gebratenes Schweinefleisch mit Ginsengfrüchten:

250 Gramm Ginsengfrucht, 100 Gramm Schweinefleisch, entsprechende Mengen Salz, MSG, Pflanzenöl, Kochwein, gehackte Frühlingszwiebeln, gehackter Ingwer und Sojasoße. Zuerst die Stiele der Ginsengfrucht entfernen, waschen und in Scheiben schneiden. Dann das Schweinefleisch waschen und in dünne Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Schweinefleischscheiben darin anbraten. Wenn das Schweinefleisch zu etwa 70 % gar ist, die Ginsengfruchtscheiben und Gewürze hinzufügen, unter Rühren anbraten und servieren.

② Frisch essen wie Obst:

Ginsengfrüchte roh verzehren. Um einen eleganten Duft zu haben, muss die Frucht vollreif sein. Das Fruchtfleisch ist hellgelb, erfrischend und saftig und hat ein einzigartiges Aroma.

③Kalter Ginseng-Obstsalat:

Die vollreifen Ginsengfrüchte waschen, in Scheiben schneiden und auf einen Teller legen. Fügen Sie die entsprechende Menge feines Salz hinzu und lassen Sie es eine Weile marinieren. Gießen Sie das abgesickerte Wasser ab und fügen Sie dann die entsprechende Menge zerdrückten Knoblauch, MSG, Reisessig und Sesamöl hinzu. Vermischen Sie alles gut und essen Sie es.

④ Ginsengfrucht dämpfen:

Die Ginsengfrüchte waschen. Vertikal auf 2/3 schneiden. Lassen Sie einen Teil der Schale mit dem Fruchtfleisch verbunden, entfernen Sie das Mark und füllen Sie es anschließend mit der Fleischfüllung. Im Dampfgarer dämpfen, herausnehmen und abkühlen lassen, anschließend mit einem sauberen, scharfen Messer in Scheiben schneiden. Dann iss es. Darüber hinaus kann es als Gemüse auch gebraten, geschmort und gedünstet werden; durch tiefe Verarbeitung können auch Ginseng-Fruchtsaft, Konserven, Obstkonserven, Eiscreme, Käse, Marmelade, Obstwein, kandierte Früchte usw. hergestellt werden.

Die Wirksamkeit der Ginsengfrucht

Alle 100 Gramm frische Ginseng-Früchte enthalten 910 mg Eiweiß, 650 mg Fett, 62,4 mg Karotin, 200 mg Vitamin C und einen Kalziumgehalt von bis zu 0,91 %, Eisen 0,11 %, Kobalt 0,67 %, Zink 0,68 % und Dutzende von Spurenelementen wie Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Kupfer, Kalium, Magnesium usw., insbesondere Selen, das als „Funke des Lebens und König der Krebsbekämpfung“ bekannt ist und bei Kalziummangel bei älteren Menschen, schwangeren Frauen, Kindern usw. sehr hilfreich ist.

Ginsengfrüchte haben eine Anti-Aging-, Anti-Tumor-, blutzuckersenkende, blutdruckstabilisierende, diabetesfördernde, herzstärkende, intelligente, gewichtsreduzierende, immunfunktionssteigernde und aufhellende Schönheitswirkung. Der Selengehalt übersteigt den vieler aktueller Gemüse- und Obstsorten. Selen ist eines der Spurenelemente, die die normale Vitalität des Körpers aufrechterhalten. Es kann menschliche Zellen aktivieren, die Vitalität des Körpers steigern und hat eine krebsvorbeugende Wirkung sowie eine vorbeugende und behandlungsfördernde Wirkung bei Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen. Darüber hinaus hat die Ginsengfrucht eine gute vorbeugende und therapeutische Wirkung bei verschiedenen Krebsarten, koronaren Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Diabetes und ist eine ideale Frucht für eine gesunde Ernährung.

Ginsengfrüchte können als Medizin verwendet, zur Ansicht verwendet und als Früchte gegessen werden. Relevante Informationen zeigen, dass aus den jungen Blättern der Ginsengfrüchte Tee hergestellt werden kann, der eine signifikante unterstützende therapeutische Wirkung bei Diabetes hat. Ginsengfrüchte können gepflückt werden, wenn sie grün sind, und gebraten werden. Ginsengfrüchte können auch zu Konserven, Saft, Marmelade usw. verarbeitet werden.

Tabus der Ginsengfrucht

derzeit. Über die „Auberginen-Gurken-Ginseng-Frucht“ gibt es in der Gesellschaft noch immer unterschiedliche Meinungen, die wichtigste davon ist ihr geringer Zuckergehalt. Der Geschmack ist nicht sehr gut. Aus diesem Grund haben einige inländische wissenschaftliche Forschungseinrichtungen Züchtungen an der „Auberginen- und Gurken-Ginsengfrucht“ durchgeführt und erfolgreich eine neue Sorte mit hohem Zuckergehalt gezüchtet. Sein Zuckergehalt beträgt 6–9 %. Süßer Geschmack, gutes Mundgefühl. Einige Leute denken darüber nach. Sein Zuckergehalt. Es sollte nicht das Kriterium für Qualität sein. Süße Ginsengfrüchte schmecken gut. Obwohl es bei den Menschen beliebt ist, sind nicht auch viele zuckerfreie Lebensmittel in den Regalen beliebt? Darüber hinaus sollten viele Menschen in unserem Land, wie zum Beispiel Diabetiker, nicht zu viel süße Ginseng-Früchte essen. Stattdessen sollten Sie regelmäßig zuckerarme Ginsengfrüchte essen.