Die Wirksamkeit und Wirkung von Kiwis und die Vorteile des regelmäßigen Verzehrs von Kiwis

Jeder weiß, dass Kiwis eine köstliche Frucht sind, aber kennen Sie die Funktionen und Wirkungen von Kiwis ? Jetzt möchte ich Ihnen vorstellen

Kiwi

Man könnte die Kiwi als „Königin der Früchte“ bezeichnen, da sie im Vergleich zu anderen Obstsorten die reichhaltigsten und umfassendsten Nährstoffe enthält. Der regelmäßige Verzehr von Kiwis hat viele Vorteile. Besonders für Frauen ist die Kiwi eine „Schönheitsfrucht“ mit der Funktion, Flecken zu entfernen, zu entgiften, die Haut zu verschönern und der Alterung vorzubeugen. Sie ist auch ein guter Helfer für Frauen beim Abnehmen.

Kiwi ist die Vitamin C-reichste Frucht.

Der regelmäßige Verzehr von Kiwis kann daher dazu beitragen, Ihre Haut aufzuhellen, ohne dass Sie es merken. Darüber hinaus haben Kiwis bei äußerlicher Anwendung gute kosmetische Wirkungen. Nach dem Waschen des Gesichts die geschälte Kiwi gleichmäßig auf das Gesicht auftragen und einmassieren. Sie hat eine deutliche Wirkung bei der Verkleinerung vergrößerter Poren.

Kiwis enthalten besonders viel Fruchtsäure, welche die Kohäsion der Keratinozyten und die Melaninausfällung hemmen, dunkle Flecken wirksam beseitigen oder aufhellen und zudem eine deutliche Verbesserung von trockenem oder fettigem Hautgewebe bewirken kann.

Für Damen, die Schönheit lieben, ist Kiwi das am besten geeignete Lebensmittel zum Abnehmen, denn obwohl sie reich an Nährstoffen ist, hat sie sehr wenige Kalorien. Ihre einzigartigen Ballaststoffe können nicht nur die Verdauung und Aufnahme fördern, sondern auch ein Sättigungsgefühl vermitteln. Deshalb sind Kiwis die beste Wahl zum Abnehmen und für eine ausgewogene Ernährung.

Eigenschaften der Kiwi

Da Kiwis jedoch von Natur aus kalt sind, sollten Sie nicht zu viel davon essen. Besonders Menschen mit einer schwachen Milz oder einem schwachen Magen sollten beim Verzehr vorsichtig sein und bei Durchfall sollten Sie davon absehen. Da Kiwis außerdem einen hohen Vitamin-C-Gehalt aufweisen, verklumpen sie leicht mit dem Eiweiß in Milchprodukten, was nicht nur die Verdauung und Aufnahme beeinträchtigt, sondern auch Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall verursacht. Trinken Sie daher unmittelbar nach dem Verzehr von Kiwis keine Milch und essen Sie keine anderen Milchprodukte.