Durian-Arten und Nährwert

Durian ist die Königin der Früchte, aber haben Sie schon einmal auf den Nährwert der Durian geachtet? Was sind Sie?

Durian ist die Königin der Früchte

Obwohl sie stinkt, schmeckt sie sehr aromatisch und süß und hat einen sehr hohen Nährwert. Sie ist eine sehr geeignete Frucht für werdende Mütter und Babys. Was sind also die Nährwerte von Durian? Die Durian reift jedes Jahr im Juni. Das Anbaugebiet ist nicht China, da die Durian eine tropische Frucht ist und unser Land in der gemäßigten Zone liegt. Generell sind Malaysia und Indonesien die Anbaugebiete der Durian, und auch auf den Philippinen gibt es viele Durian. Die Durian sieht aus wie ein kleiner Igel, aber das Fruchtfleisch ist innen sehr weich und süß. Der Hauptbestandteil von Durian ist Protein, das eine gute stärkende Wirkung auf unseren menschlichen Körper hat. Außer Patienten mit Diabetes und Herzerkrankungen können auch andere Menschen Durian essen. Durian wird nicht gepflückt, sondern fällt nach der Reifung natürlich ab. Wenn Sie die Durian gewaltsam pflücken, wird nicht nur der Geschmack beeinträchtigt, sondern auch der Obstbaum wird geschädigt. Die natürlich gereifte Durian fällt nachts oder am frühen Morgen ab.

Arten und Nährstoffgehalt der Durian

Zum Beispiel: Es gibt Hunderte von Typen wie goldenes Kissen, blaue Halskette, langer Griff und Tal-Nachtset, wir können sie nicht einzeln auflisten, die oben genannten vier sind die häufigsten. Durian enthält Vitamin A und Vitamin B und der Vitamin-C-Gehalt ist am höchsten. Vitamine sind lebenswichtige Nährstoffe für unseren menschlichen Körper. Wenn unserem Körper Vitamine fehlen, beeinträchtigt dies das normale Wachstum und die Entwicklung sowie die physiologischen Funktionen. Gleichzeitig sinkt die Widerstandskraft und Sie werden anfälliger für Erkrankungen. Durian enthält außerdem viele Kalorien und Zucker, weshalb Diabetiker keine Durian essen sollten. Durian ist außerdem besonders reich an Mineralien wie Kalium und Kalzium. Über die Rolle von Kalzium muss ich nicht viel erklären. Ich glaube, das versteht jeder. Ob werdende Mütter oder Babys, ein Kalziummangel beeinträchtigt ihre normale Gesundheit. Durian ist ein scharfes Lebensmittel. Wenn werdende Mütter oder Babys erkältet und geschwächt sind, sollten sie keine Durian essen. Der Duriansaft kann leicht den Hals verstopfen. Der Verzehr von zu viel Durian kann leicht zu Verstopfung führen. Obwohl Durian gesund ist, sollte man nicht zu viel davon essen.

Kauftipps

Wenn Sie Durian kaufen, müssen Sie nach der Sorte fragen. Viele Händler mischen gefälschte Waren mit echten und verkaufen grüne Durian oder solche mit langen Stielen als goldene Kissen, was den Interessen schwangerer Mütter zuwiderläuft. Und wenn Sie Durian kaufen, müssen Sie reife Durian kaufen, da Durian nicht aus China stammen. Händler pflücken unreife Durian im Voraus und versenden sie nach China. Die Durian werden künstlich gereift, wenn sie in China ankommen. Tatsächlich schmeckt eine solche Durian nicht gut. Nur natürlich reife Durian schmecken am besten.

Oben sind einige meiner Vorschläge zum Nährwert von Durian. Ich hoffe, Sie können sie lernen und umsetzen.