Die Wirksamkeit und Funktion der Banane

Bananen sind köstlich und viele Menschen essen sie gerne. Sie sind nicht nur köstlich, sondern haben auch viele Vorteile und Funktionen.

Bananen können dem Gehirn helfen, einen chemischen Bestandteil im menschlichen Körper zu produzieren - Serotonin. Diese Substanz kann das Nervensystem stimulieren, Menschen Signale der Freude, Ruhe und Schläfrigkeit vermitteln und hat sogar eine schmerzstillende Wirkung. Daher werden Bananen auch „Happy Food“ genannt. Amerikanische Medizinexperten haben herausgefunden, dass der regelmäßige Verzehr von Bananen Bluthochdruck vorbeugen kann, da Bananen mehr Kaliumionen liefern, die den Blutdruck senken und der Wirkung von Natriumionen entgegenwirken können, die den Blutdruck erhöhen und die Blutgefäße schädigen. Sie glauben außerdem, dass Menschen bei Kaliummangel unter Schwindel, allgemeiner Schwäche und unregelmäßigem Herzschlag leiden. Da Bananen eine Vielzahl von Nährstoffen enthalten, wenig Natrium und kein Cholesterin, können sie den menschlichen Körper mit verschiedenen Nährstoffen versorgen, ohne dick zu machen. Deshalb ist der regelmäßige Verzehr von Bananen nicht nur gut für das Gehirn und beugt nervöser Ermüdung vor, sondern hat auch eine lungenbefeuchtende, hustenlindernde und Verstopfung vorbeugende Wirkung.

Bananen sind von Natur aus süß und kühl und haben einen hohen medizinischen Wert. Seine Hauptfunktionen bestehen in der Reinigung von Darm und Magen sowie in der Behandlung von Verstopfung. Darüber hinaus hat es eine hitzelösende und lungenbefeuchtende Wirkung, lindert Durst, füllt den Körper mit Nährstoffen auf und entgiftet Alkohol. Da Bananen von Natur aus kalt sind, sollten Menschen mit Milz- und Magenschwäche, Magenschmerzen und Durchfall weniger davon essen, und Menschen mit übermäßiger Magensäure sollten sie am besten gar nicht erst verzehren.

Pharmakologische Wirkungen der Banane :

Das Fruchtfleisch enthält viel Noradrenalin, 5-Hydroxytryptamin und Dihydroxyphenylethylamin. Die in Japan produzierten Bananen enthalten 10-15 Mikrogramm/Gramm 5-Hydroxytryptamin. In Uganda produzierte Bananen haben Messungen zufolge einen Noradrenalin-Gehalt von 2 Mikrogramm/Gramm und einen 5-Hydroxytryptamin-Gehalt von 16,2 Mikrogramm/Gramm.

Bananeneffekte:

Vorteile von Bananen: