Die Wirksamkeit und Funktion der Wassermelone

Im Sommer gibt es Obst in großen Mengen und wir alle essen es gern, weil es uns hilft, uns abzukühlen. Lernen wir die Funktionen der Wassermelone kennen.

Wenn Sie in den Supermarkt kommen, strömen Ihnen alle möglichen Obstsorten entgegen, um Ihnen ihre Schönheit zu präsentieren. Diese Saison. Rote Früchte sind in dieser Saison bei den Menschen beliebt. Die Farbe der roten Früchte macht den Appetit der Menschen höher. In den Augen der Gesundheitsexperten der chinesischen Medizin sind sie „Schätze aus Obst und Gemüse“, die die Haut nähren, der Alterung entgegenwirken, entgiften, das Herz stärken und Erkältungen vorbeugen können. Wassermelone ist die beliebteste Frucht im Sommer. Sie kann Hitze lindern, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und hat eine Anti-Aging-Wirkung, und die Wassermelonenschale hat eine noch magischere Wirkung.

Ernährung mit Wassermelonen

„Ein Gesicht so rot wie ein Pfirsich und Lippen so rot wie eine Kirsche“ – so beschreiben Menschen normalerweise den guten Teint einer Person. Gesundheitsexperten der chinesischen Medizin sagen: Der regelmäßige Verzehr von rotem Obst und Gemüse kann Ihren Teint rosig machen und hat eine schönheitsfördernde Wirkung. Aus Sicht der westlichen Medizin sind diese Früchte und Gemüse reich an Vitamin C, Vitamin E, Lycopin usw. und haben zudem eine gute Anti-Aging- und Schönheitswirkung und können Erkältungen vorbeugen.

Wassermelone lindert Hitze und nährt die Haut, um der Alterung entgegenzuwirken

Der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin zufolge kann der regelmäßige Verzehr von rotem Obst und Gemüse nicht nur die Blutgefäße weicher machen und die Blutfettwerte senken, sondern hat auch eine feuchtigkeitsspendende Wirkung und fördert die Diurese. Der Grund für die attraktive Farbe von rotem Obst und Gemüse liegt vor allem in ihrem hohen Lycopingehalt, insbesondere in reifen Tomaten. Es handelt sich um ein starkes Antioxidans, das dem menschlichen Körper helfen kann, die Alterung zu verzögern und Krebs vorzubeugen. Bei der Auswahl von Obst und Gemüse gilt: Je reifer und röter das Gemüse ist, desto mehr Nährstoffe enthält es.

Zwei rote Früchte sind im Sommer die beste Wahl zur Gesundheitserhaltung

Kirsche: Frische Kirschen mit leuchtender Farbe und reichhaltiger Textur. Sein Eisengehalt ist besonders hoch und erreicht 6–8 mg pro 100 Gramm, was die Hämoglobinregeneration fördert und Krebs vorbeugt.

Wassermelone: ​​Wassermelonensaft enthält auch viele wichtige chemische Inhaltsstoffe, die sich positiv auf Gesundheit und Schönheit auswirken. Diese Nährstoffe in der Wassermelone werden leicht von der Haut aufgenommen und wirken sich positiv auf die Befeuchtung, Pflege, den Sonnenschutz und die Aufhellung der Gesichtshaut aus.

Im heißen und feuchten Sommer kann der Verzehr einiger Stücke Wassermelone Ihren Durst löschen und die Hitze lindern. Kein Wunder, dass die Leute sie als die Königin der Früchte bezeichnen. Wassermelonen sind reich an Vitaminen, Proteinen, Eisen, Kalzium, Kalium, Phosphor, Magnesium, Zink und anderen Mineralien sowie an Glutaminsäure, Arginin, Fruktose usw. Sie sind eine seltene, gute Frucht. Der tägliche Verzehr einer halben Wassermelone kann zur Abkühlung beitragen, die Sommerhitze lindern und der Alterung entgegenwirken.

Wassermelonenschale ist auch ein Schatz

Beim Verzehr von Wassermelonen wird die Schale oft weggeworfen, was zu enormer Verschwendung und Umweltverschmutzung führt. Tatsächlich ist Wassermelonenschale ein Lebensmittel mit medizinischen Eigenschaften. Sie ist für den Menschen nützlich und nicht schädlich. Sie sollte als Gericht verwendet werden, was der Gesundheit und dem Umweltschutz zugute kommt.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird die Schale einer Wassermelone auch „grüne Wassermelone“, „grüne Wassermelonenkleidung“ und „grüne Wassermelone“ genannt. Es ist von Natur aus kühl, schmeckt süß und ist ungiftig. Gehen Sie in die Milz- und Magenmeridiane. Funktionen und Indikationen: Beseitigt Hitze und lindert Fieber, löscht den Durst und fördert die Harnausscheidung; behandelt Sommerhitze, Durst, Oligurie, Ödeme und Mundgeschwüre. In „Essential Medicinal Materials and Their Preparations“ heißt es, dass Wassermelonenschalen „Hitze zwischen der Haut lindern können“. Im Sommer verflüchtigt sich die Yang-Energie des menschlichen Körpers mit dem Klima nach außen. Wenn sie zwischen der Haut zurückgehalten wird, führt dies dazu, dass der Körper heiß wird. Die Schale einer Wassermelone kann diese Wärme aufnehmen und an die Nieren zurückgeben, wodurch sie die Funktion hat, Yang zu sammeln und zu verbergen. In „Moderne Praktische Chinesische Medizin“ heißt es: „Wassermelonenschale ist ein Diuretikum. Sie kann Ödeme behandeln, die durch Nierenentzündungen, Diabetes und Gelbsucht verursacht werden, und kann auch Alkohol entgiften.“