Welche Nährwerte hat die Mangostan?

Welche Nährwerte hat die Mangostan? Ich glaube, viele Freunde werden diese Frage stellen. Lassen Sie es mich Ihnen unten beantworten.

Welche Nährwerte hat die Mangostan?

Mangostan ist reich an Nährstoffen und sollte in Maßen verzehrt werden. Mangostan, ursprünglich als Mangostan bekannt, ist eine Art Kaki. Sie ist in Südostasien heimisch und braucht normalerweise 10 Jahre, um Früchte zu tragen. Sie hat sehr strenge Umweltanforderungen und ist daher eine echte grüne Frucht und sehr wertvoll. Es hat einen subtilen und erfrischenden Duft und ist weich, aber nicht fettig. Es ist so berühmt wie Durian und wird als „Königin der Früchte“ bezeichnet. Die Mangostan hat die Form und Größe einer Kaki, ist nahezu rund, hat eine rötlich-violette Schale und einen Fruchtstiel, der mit vier großen grünen Stielen bedeckt ist. Wenn Sie die Frucht aufschneiden, sehen Sie 6-8 Lappen mit weißem Fruchtfleisch. Das Fruchtfleisch ist weich, süß und sauer und hat einen einzigartigen Geschmack. Es ist eine der köstlichsten Früchte.

Mangostan hat einen hohen Nährwert

Mangostan ist reich an Kalzium, Phosphor, Vitamin B und Vitamin C, die eine gute nährende Wirkung auf den Körper haben und bei Schwachen, Unterernährten und nach Krankheiten eine gute Konditionswirkung haben.

Mangostan enthält eine spezielle Substanz, die Trockenheit reduziert, kühlt und Hitze lindert. Dadurch kann Mangostan die Trockenheit und Hitze der Durian überwinden. Wenn man sie zusammen mit Durian isst, kann sie abkühlen und Hitze reduzieren, was sich gegenseitig ergänzt. In Thailand gelten Durian und Mangostan als „Früchte, die Mann und Frau verbinden“. Wenn Sie nach dem Verzehr von zu viel Durian Halsschmerzen haben, kann der Verzehr einiger Mangostanen die Symptome lindern. Die eine ist der König und die andere die Königin, die eine ist heiß und die andere ist kalt, sie passen wirklich perfekt zusammen. ,

Mangostan ist gut, aber essen Sie nicht zu viel

Mangostanfruchtfleisch ist reich an Ballaststoffen, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen wie Magnesium, Kalzium, Phosphor und Kalium. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es Hitze ableitet, Feuer reduziert, Gewicht reduziert und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Wer gerne scharf isst, eine starke Leberfunktion hat und zu unreiner Haut (z. B. Akne) neigt, kann durch den regelmäßigen Verzehr von Mangostan Hitze vertreiben, entgiften und die Haut verbessern. Menschen mit schwacher und kalter Konstitution sollten nicht zu viel essen.