Führt der Verzehr von Grapefruits zu innerer Hitze?

Führt der Verzehr von Grapefruits zu innerer Hitze?

Grapefruit kann innere Hitze reduzieren!

Bittere Nahrungsmittel sind die natürlichen Feinde des Feuers. Der Grund, warum bittere Lebensmittel bitter sind, liegt darin, dass sie bittere Substanzen wie Alkaloide und Harnstoff enthalten. Die Forschung der chinesischen Medizin hat herausgefunden, dass diese bitteren Substanzen Hitze lindern und Müdigkeit beseitigen. Das beste Bitternahrungsmittel ist Bittermelone. Egal, ob sie kalt, gebraten oder in Suppe serviert wird, solange die Bittermelone gut gekocht ist und ihre „grüne Farbe“ behält, kann sie den Zweck der „Wärmeableitung“ erfüllen. Neben Bittermelonen gibt es auch andere bittere Nahrungsmittel, die ebenfalls eine gute „Hitze entfernende“ Wirkung haben, wie etwa Mandeln, bittere Kräuter, Kuding-Tee, Sellerie, Grünkohl usw., die ebenfalls Hitze entfernen und die Sommerhitze lindern können.

Neben dem Verzehr von mehr bitteren Lebensmitteln gibt es viele saisonale Obst- und Gemüsesorten, daher sollten Sie auch mehr süße und erfrischende frische Früchte und frisches Gemüse essen. Experten weisen darauf hin, dass Kohl, Brokkoli, Wassermelonen, Weißdorn, Äpfel, Weintrauben usw. reich an Mineralien sind, insbesondere an Kalzium, Magnesium und Silizium, die den Geist beruhigen und die innere Hitze reduzieren.

Eine umfassende Liste von Lebensmitteln, die die innere Hitze reduzieren können

Grapefruit, Birne

Es ist von Natur aus kalt und schmeckt leicht säuerlich. Neben der Fähigkeit, Hitze zu beseitigen, hat es die Eigenschaft, das Lungensystem zu befeuchten. Es eignet sich sehr gut für Kinder mit Lungenhitze, Husten, gelbem Schleim und trockenem Hals und Halsschmerzen.

Frische Lotussamen

Roh verzehrt kann es das Feuer des Herzens löschen, Hitze beseitigen und Unruhe lindern, das Herz nähren und den Geist beruhigen.

Wasserkastanie

Es ist von Natur aus leicht kühl und reich an Saft. Es eignet sich sehr gut für Kinder, die nach einem Fieber an Hitzegefühlen leiden, wie Reizbarkeit, Durst, Wunden im Mund, trockenen Stuhl und gelben Urin usw.

Karambole

Es ist von Natur aus kalt, schmeckt sauer und süß und kann Hitze vertreiben und die Speichelproduktion fördern. Es ist am besten für Kinder mit übermäßiger innerer Hitze und Mundgeschwüren geeignet.

Chinakohl

Es hat eine leicht kühlende Wirkung und hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen, Unruhe zu lindern und den Stuhlgang zu fördern.

Sellerie

Es ist von Natur aus kalt, kann Leberfeuer beseitigen und Hitze in Lunge und Magen lindern. Es ist vorteilhaft für Kinder, die dazu neigen, „wütend zu werden“, es regelmäßig zu essen.

Kopfsalat

Es ist von Natur aus leicht kühl, hat eine knusprige und zarte Textur und ist reich an Feuchtigkeit. Es wirkt hitzelösend, blähungs- und schleimlösend. Es ist für Kinder mit Hitzegefühl in der Lunge und im Magen geeignet.

Lotuswurzel

Es ist mild und kühl und wird am besten roh oder zu Saft zerdrückt gegessen. Es hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen, die Körperflüssigkeit zu fördern, die Lungen zu befeuchten und Husten zu lindern. Es ist wirksamer, wenn es mit Birnensaft gemischt wird.

Aubergine

Es ist von Natur aus kühl und kann Hitze abbauen und entgiften. Wenn Sie es Kindern geben, die dazu neigen, wütend zu werden, kochen Sie es nicht mit Öl. Dämpfen Sie die Aubergine stattdessen.

Lilie

Es ist von Natur aus mild und leicht kühlend und hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen, die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern. Es ist wirksam bei Resthitze nach Fieber, Halsschmerzen, Reizbarkeit und Durst.

Momordica charantia

Es ist von Natur aus sehr kühl, hat einen bitteren Geschmack und kann das übermäßige Feuer in den sechs Meridianen lindern. Es ist ein bitteres, kaltes, Hitze klärendes Lebensmittel.